Wie kann ich mich beim 800m Lauf am besten pushen

1 Antwort

Das Zauberwort heißt leider immer nur: Üben, üben, üben.
Für den kurzfristigen Erfolg: Der Kopf machts! Mit genügend Motivation zieht der Kopf den Körper hinterher. Es würdez.B. helfen, wenn du dir ein sehr motivierenden Song dabei anhörst (sofern erlaubt) oder quasi an deine "mentale Stärke" arbeitest. :)

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