Wie kann ich mich beim 800m Lauf am besten pushen
Also ich habe am Freitag Bundesjugendspiele und beim 800m Lauf müsste ich halt schon unter 3 min kommen sonst ist das Schwachsinn. Also hätte ich ne Frage und zwar, wie kann ich mich am besten pushen? Also ist ja kein riesig lange Distanz und kann mir da irgendjemand nen Tipp geben wie ich einfacher durchziehen kann und dabei keine Seitenstiche bekomme ich weiß nämlich immer nicht so ganz ob ich richtig atme.
1 Antwort
Das Zauberwort heißt leider immer nur: Üben, üben, üben.
Für den kurzfristigen Erfolg: Der Kopf machts! Mit genügend Motivation zieht der Kopf den Körper hinterher. Es würdez.B. helfen, wenn du dir ein sehr motivierenden Song dabei anhörst (sofern erlaubt) oder quasi an deine "mentale Stärke" arbeitest. :)