Nordic Walking mit oder ohne Gummi Petts?

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Grundsätzlich geht es ja darum mit dem Stock einen vernünftigen Halt zu bekommen. Das geht mit den Gummis meist auf Asphalt besser. Wenn du aber damit zurecht kommst ist das auch ohne o.k. Allerdings solltest du daran denken, dass die Metallspitze schon sehr stark beansprucht wird. Was ich aber noch viel wichtiger dabei finde, ist das Nordic Walken ja ein "gesunder" Sport ist. Das Gummi schwächt die Stöße auf dem Asphalt ab und mindert so die Belastung deiner Schultern und Armgelenke. Empfehlen würde ich dir mit den Gummis zu laufen.

Leki Stöcke Smart TIP ?

Hallo, ich habe meinen Sport endlich gefunden der mir Freude macht. Nordic Walking Aktuell mach ich dazu auch einen Kurs um diese Sportart genau zu erlernen.

Ich habe Nordic Walking Stöcke von der Firma Leki und bin sehr zufrieden. Nur laufe ich auf unterschiedlichen Wegen, mal Aspalt, dann ein Stück auf einem Waldboden, dann auf Schotter etc. Mich stört es die ganze Zeit die Puffer zu entfernen und dann mühevoll wieder dran zu machen. Ich habe im Internet nun gesehen das es Stöcke von leki mit einem Smart Tip gibt. Also eine ausfahrbare Spitze und wieder einfahrbar. Nur bin ich total überfragt, welcher Stock der richtige ist. Smart Carbon ist mega teuer, dann Smart Titanium usw. Es gibt so viele Stöcke mit diesem Tip.

Welchen könnte Ihr empfehlen, welche Erfahrungen habt ihr gemacht ? Ich bin wirklich überfragt.

Grüsse aus Ulm

Stefanie

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Welche Nordic Walking-Ausbildung muss man machen, damit die Kurse von der KK bezuschusst werden?

Hallo! Ich würde mich gern schrittweise aus meiner alten Arbeitsbranche in den für mich neuen Fitness-/Gesundheitsbereich wechseln und wühle mich grad durch das Fortbildungsangebot. Insbesondere interessiert mich der Bereich Nordic Walking. Welche Trainer-Ausbildung muss man machen, damit das eigene Kursangebot von den Krankenkasse anerkannt und für die Teilnehmer bezuschusst wird? Ist definitiv eine Ausbildung im Gesundheitsbereich, wie z.B. Physiotherapie notwendig oder kann man dieses durch verschiedene Fortbildungsmaßnahmen ersetzen? Was mich auch interessiert: Wenn man sich in diesem Bereich später selbstständig machen möchte: Hat man auf dem Markt überhaupt eine Chance, wenn die Kurse nicht von der Krankenkasse bezuschusst werden? Vielen Dank im voraus! ;-)

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Sportliche Weihnachtsfeier in der Firma-was schlagt Ihr vor?

Um die Weihnachtsfeier dieses Jahr mal etwas anders zu gestalten, habe ich mir überlegt eine 'sportliche Weihnachtsfeier' in meiner Firma zu machen. Allerdings braucht man dafür eine Sportart die für jeden passt, und ein Programm nach dem man immer noch fähig ist sich gemütlich zusammen zu setzen etc.
Ich habe schon an eine Bergtour gedacht, oder Nordic Walking.
Fällt Euch noch was ein zum Thema 'sportliche Weihnachtsfeier'?

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Hoher Verschleiß Nordic Walking asphalt pads. Habe FIZAN und muß alle 10km pads wechseln.Normal?

Ich besitze FIZAN Carbon Nordic Walking Stöcke und gehe zugegebenrmaßen nicht schonend damit um, i.e. ich gebe schon großen Druck auf die pads, analog Skilanglauf. Aber zum Spazierenführen ist mir dieses Sportgerät zu schade. Kann es denn sein, dass ca. alle 10km die pads komplett von der Stockspitze durchbohrt sind? Das verursacht Kosten und Abfall und nervt einfach gehörig. Meine Ersatzpads sind sogar mit einem kleinen Eisenring innen ausgestattet um ein Durchbohren zu verhindern - jedoch hat sich hiermit die Lebensdauer des pad auch nicht wesentlich erhöht. Sollte ich vielleicht das Fabrikat wechseln? Hinweis am Rande: ich bin KEIN Schwergewicht, sondern bringe 86kg auf die Waage.

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Thema Nordic Walking Stöcke - Korkgriff

Ich betreibe nun seit 2003 Nordic Walking in einem 2 bis 3 Tage Trainingsrythmus. Ich besitze 3 Paar Stöcke, Alu-Telekop, Kohlefaser -teilvariable, Kohlefaser-drei-teiliger Telekop mit unterschiedlichen Quick-Release-Schlaufen aber keinen Korkgriff- habe ich nie vermisst! Ich frage mich nun, was sollen diese Angebote der verschiedenen Herstelller, welche einen Korkgriff aufweisen? Nach der reinen Lehre ( Marco Kataneva: http://www.pad-centre.com/concept/) und wie ich Nordic Walking schon immer betrieben habe, soll sich die Schub-Hand beim Passieren der Hüfte nach hinten am Stockgriff öffnen und der Schub über den Anchlusspunkt der Schlaufe auf den Stock und den Boden gebracht werden - d.h. die Hand öffnet und schließt sich fortlaufen. Evt: auftretender Handschweiß kann ohne Probleme verdunsten, wenn man nicht, aus welchen Gründen auch immer, Handschuhe trägt. Ist Korkgriff nicht wieder so ein Verkaufs-Gadget, um dem Anfänger zur eigenen Profitmaximierung "eins unterzujubeln"?

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Voraussetzungen zum Kraulschwimmen lernen?

Angeblich kann JEDER Kraulschwimmen lernen, und angeblich ist dies in jedem Alter möglich. Nach meinen schon mehrfach vergeblichen Versuchen bin ich da allerdings zu einer anderen Meinung gekommen. Ich habe den Eindruck gewonnen dass einfach bestimmte körperliche Gegebenheiten und koordinative Fähigkeiten vorhanden sein müssen, ansonsten kann man es absolut vergessen.

Neben einem bestimmten Grad an Körpergefühl braucht man offenbar absolut unabdingbar die Fähigkeit, mehrere Körperbewegungen gleichzeitig ausführen zu können. Die braucht man nämlich, um die einzelnen Bewegungsabläufe des Kraulschwimmens miteinander kombinieren zu können. Es ist wirklich irrsinnig viel, was man da alles gleichzeitig machen muss!!! Zumal noch erschwerend hinzu kommt, dass man - im Gegensatz zum Brustschwimmen - nicht rechts und links das selbe tut.

Welche Voraussetzungen braucht man sonst noch? Ich stelle diese Frage deshalb, weil ich sehr viel "Leergeld" zahlen musste das ich mir - im doppelten Wortsinn - hätte sparen können. Woran also erkennt man, noch bevor man sich zu solch einem Kurs anmeldet, ob man überhaupt im Stande ist, Kraulschwimmen zu lernen?

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