Kann man mit Aquafitness Muskeln aufbauen?

Kann man Muskeln aufbauen, wenn man 2 mal pro Woche 60 min Aquafitness betreibt?

1 Antwort

09.07.2009, 16:27

Hallo Jürgen63, wie wärs mal mit einer Trainingseinheit Aquafitness oder AquaCycling?? Dann werden wir ja sehen, wie hoch der Trainingsimpuls dann gehen kann:-)) 1,5 Minuten bis zur Ausbelastung/pro Muskulatur...spätestens!

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