Fitnessübungen im Alltag?
Guten morgen Community,
wer von euch hier macht eigentlich gerne so Fitnessübungen im Alltag, zum Beispiel im Büro usw. ?
Und Falls ja, welche Übungen genau macht ihr so?
1 Antwort
Es gibt echt einige Dinge, die man so machen kann.
Ich dehne mich öfter mal im Office, mache ein paar Liegestütze oder
Kniebeugen, es gibt einiges, da gibt es ein tolles Video dazu:
https://www.fitnessgeraete.org/fitness-uebungen-alltag/