Durchschnittsschnelle eines 13 Jährigen Mädchen im Sprint
Halli, Hallo.. ich bin Valska und 13 Jahre alt.. morgen dehe ich zum Kreissportfest beidem ich 100m sprinten muss aber ich habe angst das ich so schlecht bin..=( ich sprinte auf 100m 14-16 sec. je nach verhältnissen..! ist das sehr schlecht.?? omg.. ich bin so aufgeregt.. meine beine zittern wie verrückt.!!! Ích wollte fragen was so ungefähr die´ungefähre durchschnitts schnelle von 13 jährigen mädchen ist..! MfG. Valeska
1 Antwort
Bei uns laufen die U14 Mädels erst 60m oder 80m. Bei den kleineren Sportfesten kommt es immer auf die Gegner an. 14s auf 100m wäre eine super Zeit, 16s hingegen eher mässig. Gegen die Nervosität hilft, den Tag in kleine Portionen einzuteilen; z.B. 6 Uhr Frühstück, 8 Uhr losgehen, 8.30 Uhr Startnummer holen, 8.45 Uhr einlaufen, 9.15 Gymnastik, 9.30 Uhr Laufschule, 9.45 Uhr Steigerungsläufe, 9.55 Starts, 10 Uhr Wettkampf. Ich hangel mich dann immer von Schritt zu Schritt und spätestens nach dem Einlaufen geht es dann. Und immer dran denken: die anderen sind auch nervös.