Boxen!!(nervös)

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3 Antworten

Gruess dich. Diese Angst wirst du nie richtig los. Zum Glueck!!!Angst gibt dir Kraft, macht dich schneller, deine Reaktionszeit wird verbessert. Dein Problem ist nicht die Angst selbst, sondern, dass du sie nicht zu deinem Gunsten drehen kannst.Sparring und vorallem der baldige Kampf sind da das beste Training.Da musst du durch.Und eins kannst su mir glauben. DU wirst stolz sein dich dieser Angst gestellt zu haben. Hey, du bist erst 13. Es ist halt eine neue Erfahrung fuer dich adrenalin zu spueren. Ein Trainingtip von mir: sparre mit nem Kumpel etc., jedoch bleib nur defensiv, bleib in der (Doppel)Deckung. Nur dein Sparringspartner schlaegt zu. Versuch die Augen offen zu halten , kontrolliert zu atmen, dich zu bewegen. Spuere jeden schlag und nimm ihn auf... mit ANGST. Angst ist gut.wenn du dich an die schlaege gewoehnt hast, sag ihn er kann ruhig etwas haerter zuschlagen. hoffe ich konnte dir etwas helfen lg Sunschein

hallo,

also der vorheriger schreiber hat eigentlich schon alles gesagt, was mich viel mehr wundert ist das du deinen ersten kampf machen sollst. denn du sagst das du erst 2-3 monate boxt, dann darfst du eigentlich keinen boxkampf bestreiten! lauf wettkampfbestimmung muss ein boxer mindestens 50 stunden oder 6 monate trainiert haben um seinen ersten kampf zu bestreiten. dann ist das mit der nervösität auch nicht mehr ganz so extrem.

gruß olaf

Danke für die guten Tipps hat mir heute beim Training weitergeholfen :D.

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