Übersicht Verbesserung
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Verbesserung - Neue Fragen
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Frequenz oder Schrittlänge, durch was wird man beim Laufen hauptsächlich schneller?
gefragt von manuu am 18.08.2008 um 22:09 Uhr
Bin mir da nicht sicher , würd mich gern verbessern beim Laufen , aber weiß nicht so recht wie...
Grundlegend deswegen diese Frage.
Wer kann mir helfen?
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Verbessern Schüssler-Salze die körperliche Konstitutuion?
gefragt von alleneune am 06.07.2008 um 11:58 Uhr
Oder ist das wieder nur ein weiterer Hype, damit man in die Drogerie rennt?
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Welche spezielle Kraft wird durch Treppenläufe trainiert?
gefragt von rheumatisch am 16.06.2008 um 23:10 Uhr
Da gibt es ja genügend Trainingsmöglichkeiten:-) Was kann man denn damit speziell verbessern?
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Wie kann ich mein Timing beim Schmetterball im Volleyball verbessern?
gefragt von keksal am 30.05.2008 um 21:19 Uhr
Hab auf Sand vor kurzem gespielt und bin nicht zurechtgekommen mit dem Timing beim Schmettern,
was kann ich tun?
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Wie kann ich meine Schusstechnick beim Fussball verbessern?
gefragt von brasiliano333 am 30.05.2008 um 20:58 Uhr
Ich bin blos Hobbyspieler, aber meine Schusstechnick würd ich gern verbessern.
Wie mach ich das?
Gibt es spezielle Übungen
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Joggen oder Radfahren, wo bekomm ich schneller eine gute Kondition?
gefragt von weisswursti am 26.04.2008 um 13:47 Uhr
Ich mache beides , aber wo man schneller eine gute Kondition kriegt , weiß ich nicht....
Radfahren oder Joggen?
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Kann ich beim dynamischen und/oder beim statischen Krafttraining meine Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit verbe
gefragt von twistring am 06.04.2008 um 17:36 Uhr
Hallo, laufen, walken und nordic walken sind nichts für mich, aber Krafttraining. Kann ich damit nicht auch meine Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit verbessern?
5
Stimmt es dass durch sportliche Koordinationsübungen die Leistung des Gehirns verbessert werden kann?
gefragt von monacofranze am 04.04.2008 um 18:09 Uhr
Also im Hinblick auf Verbesserung der schulischen Leistung!Denkt Ihr das funktioniert?Bzw. gibts da schon wissenschaftliche Beweise?
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Wie wichtig ist Beweglichkeit beim Sport?
gefragt von Kamikaze am 28.03.2008 um 12:14 Uhr
Was für eine Rolle spielt Beweglichkeit beim Sport und wie kann ich sie erhöhen?
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Kann man durch spazieren gehen eig auch seine Kondition verbessern?
gefragt von legolas am 25.03.2008 um 11:20 Uhr
Wenn meine Eltern des öfteren spazieren gehen, bringt ihnen das konditionell gesehen etwas?
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Wie erstelle ich mir einen Wochentrainingsplan?
gefragt von seppi am 25.03.2008 um 10:28 Uhr
Ich möchte meinen allgemeinen Fitnesszustand verbessern, aber ich weiß nicht so r4echt wie ich das anstellen soll, wie oft in der woche Krafttraining und wie oft Ausdauertraining??
Viele...
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Wie kann ich Reaktionsfähigkeit grundsätzlich verbessern?
gefragt von ooops am 06.03.2008 um 19:28 Uhr
Hallo, ich habe manchmal beim Sport eine sprichwörtlich "lange Leitung". Wie kann ich das grundsätzlich auch für andere Sportarten verbessern? Gibt es da auch gute Übu...
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Bringt Lauftraining im Sand etwas?
gefragt von Binchen am 21.02.2008 um 20:36 Uhr
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Wie kann ich meine Sprungkraft verbessern?
gefragt von Pikeur am 20.02.2008 um 20:46 Uhr
Habt ihr da ein paar gute Übungen für mich?
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Wie wichtig ist die Körperlage beim Schwimmen?
gefragt von smith am 18.02.2008 um 21:09 Uhr
Wie kann man sie verbessern?
Was für Übungen gibt es dazu?
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Wie kann ich meine Tretttechnick beim Radfahren verbessern?
gefragt von scary am 13.02.2008 um 21:47 Uhr
Was für Übungen gibt es da?
Ich hab mal was von Einbeinigem Fahren gehört, bringt das was und was kann man sonst noch machen?
Vielen Dank
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Wie kann ich meine Lauftechnick verbessern?
gefragt von Birni am 20.01.2008 um 21:02 Uhr
Bin in letzter Zeit sehr oft beim Laufen und hab letztens gehört man kann durch die Verbesserung der Lauftechnick auch schneller beim Laufen werden.
Wie mach ich das?
3
Ist Snowboarden gut für die Körperspannung?
gefragt von Alekstyle am 04.01.2008 um 15:08 Uhr
Ich möchte gern ein wenig Breakdancen, aber dafür braucht man ja bekanntlich viel Körperspannung. Kann ich meine denn mit Snowboarden verbessern?
2
Wie kann ich den Galoppwechsel beim Pferd verbessern?
gefragt von floh12 am 26.11.2007 um 20:04 Uhr
Der Wechsel von meinem Pferd ist eher noch flach. Wie kann ich diesen in mehr bergauf verbessern?
1
Mein Pferd trabt aus dem Schritt immer wieder zackelig an und hebt sich raus?
gefragt von floh12 am 21.11.2007 um 19:21 Uhr
Wer hat einen Rat, was ich dagegen tun Kann?
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Verbesserung - Meistgelesene Fragen
6
Bekommt man durch Intervalltraining beim Joggen eine bessere Kondition?
gefragt von oakley am 19.10.2007 um 18:36 Uhr
Des öfteren findet man mich beim Joggen: Wie ist das mit einem Intervalltraining, bekommt man da eine bessere Kondition als beim "normalen" Laufen?Oder kommt es darauf an , was man g...
2
Wie kann ich die Effektivität meines Drop beim Badminton erhöhen?
gefragt von 
hansen am 02.10.2007 um 14:08 Uhr
hansen am 02.10.2007 um 14:08 Uhr
Hallo, ich habe immer das Problem, dass mein Überkopf-Drop zu hoch oder zu weit weg vom Netz kommt. Gibt es da einen bestimmten Kniff beim Üben?
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Wie finde ich einen privaten Trainer im Schwimmen?
gefragt von bussi7 am 26.08.2007 um 15:38 Uhr
Ich suche einen privaten Trainer für mich, der mir mal ein paar Stunden opfert, um meine Technik im Schwimmen bzw. im Freistil zu verbessern. Will aber nicht in einen Verein dafür. Wohin ...
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Welche Dehnungsübung gibt es, um die Arme besser nach Innen oder nach Außen zu drehen?
gefragt von lagos6 am 31.08.2007 um 18:59 Uhr
Bin ein bißchen unbeweglich im Schultergelenk. Vorallem in der Rotation. Welche Dehnübungen gibt es zur Verbesserung?
1
Wie kann ich meinen Rückhand-Drop am Netz im Badminton verbessern?
gefragt von wego13 am 06.10.2007 um 18:21 Uhr
Also, mein Rückhand-Netzdrop geht von 10mal 8mal ins Netz. Wie kann ich diesen Schlag verbessern? Oder was mache ich so falsch?
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Verbesserung - Neue Tipps
Trainieren mit dem Punching-Ball verbessert Auge-Hand-Koordination
Tipp von hallon am 21.07.2008 um 14:00 Uhr
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Für alle Schlägersportarten zu empfehlen: Training mit dem Punching-Ball verbessert die Koordination und Reaktion. Vor allem macht es aber einen Riesenspaß.
Bewegungsabläufe z.B. bei den Rückschlagspielen öfters mit links üben.
Tipp von striker am 27.05.2008 um 13:45 Uhr
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Das Üben einer Technik mit der motorisch schlechteren Seite verbessert auch die Koordination der besseren.
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