Übersicht Six-pack
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Six-pack - Neue Fragen
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Wie bekomme ich schnell einen six pack?
gefragt von Jannek am 28.07.2008 um 21:30 Uhr
Ich trainiere schon ziemlich ang aber ich sehe einfach keine Ergebnisse und das zieht mich wirklich runter!
Wie sieht ein intensives training zuhause aus?
Und bringt mir fahrradfahren auch etwas...
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Kann ich als Frau auch ein Six-Pack bekommen?
gefragt von kellnerin am 27.07.2008 um 23:53 Uhr
Ein Freund meinte, wir Frauen wären anders gebaut und würden eh kein Six-Pack bekommen. Ich habe aber schon mal eine gesehen, die fast eins hat. Und ich habe auch gemeint, dass die Janet ...
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Wie lange brauche ich ca. für einen Waschbrettbauch?
gefragt von himbeertony am 14.05.2008 um 14:02 Uhr
Und muss ich zusätzlich eine Diät machen? Ich habe jetzt mitlerweile die besten Übungen zusammengestellt und trainiere schon 3 wochen intensiv. Aber meine Röllchen wollen noch n...
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Wer kann mir einen Fitnessplan erstellen??? Ich will vor allem meinen bauch trainieren und dabei abnehmen!!!
gefragt von baenny am 25.04.2008 um 20:19 Uhr
Ich will zu hause training machen und dabei vor allem den bacuh trainieren und möglichst dabei ein wenig abnehmen. Gut wäre auch einen leichten Muskelaufbau mit in den plan einzubringen. ...
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In welcher Zeit kann man bei konsequenten Bauchmuskeltraining einen deutlichen Erfolg erzielen?
gefragt von bahnschranke am 15.03.2008 um 18:41 Uhr
Ich meine, in welcher Zeit kann man bei welchem Trainingsumfang einen einigermaßen sichtbaren Erfolg erreichen? Wer kann mir einen Trainingsplan für einen Six-Pack geben? Welche Übu...
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Wie trainiere ich am effektivsten den Unterbauch?
gefragt von dschango am 05.12.2007 um 20:54 Uhr
Bei mir zeichnet sich schon richtig ein six-pack ab. Aber leider bleibt am Unterbauch hartnäckig ein Speckröllchen, das da gar nicht hinpasst. Wie bekomme ich das weg?
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