Da ich selbst mittlerweile beide Arten von Federbällen ausprobiert habe, interessiert mich auch mit welchen Bällen Ihr Badminton spielt- Natur- oder Nylonfederbällen?

Kennt sich jemand im Schiedsrichterwesen aus. Linienrichter sind doch eigentlich auch ausgebildete Schiedsrichter, oder irre ich mich? Muss man da noch extra was lernen und wie ist die Bezahlung im Vergleich zum Referee?

Hi,

ich weiss net ob ich mir ein laufband zulegen soll weil wenns siffwetter ist ists halt besser

Aber manche schreiben iwie. ausen ist besser?!

Was denkt ihr?

Hallo Leute :)
Mal was anderes als Mountainbiken: ich habe schon gelesen, dass ein guter Ausgleich fürs Mountainbiken im Winter das Langlaufen ist. Das möchte ich diesen oder nächsten Winter auch lernen!!!
Da ich auch meinen Bizeps ein wenig trainieren möchte, könnte man das ja gleich vereinen :)
Aber wird denn beim Langlaufen der Bizeps trainiert? Ich habe das noch nie gemacht...weiß das jemand?
Danke schon mal!
Liebe Grüße
Eure BikeLady :)

Hallo,

ich bin 17 Jahre alt und versuche jetzt ohne Fitnessstudio meine Muskeln aufzubauen. Mein Plan ist es einen 5-Tages Trainingsplan aufzustellen. Hat jemand einen guten Plan? Wäre euch echt sehr dankbar dafür. Denke halt an Sit-Ups, Liegestützen Hanteltraining etc. Ich habe 1 Hantel zu verfügung.

Gruß

EIgentlich wollt ich heute gegen später noch ins Studio gehen und ein bissle trainieren da ich in den nächsten tagen leider sogut wie kein Sport machen kann (wahrscheinlich erst wieder am Montag) Da wir aber heute zu meiner überraschung im schulsport auch mal Krafttraining gemacht haben weiß ich nich ob ich wirklich gehehn soll. Das trainig in der schule war zwar nicht sooo anstregend aber ic spürs schon ein wenig. Andererseits wollt ich mich heute nochmal richtig auspower da der rest der woche ja leider sportlos verlaufen wird. Was denkt ihr? Nochmal richtig auspower oder lieber zuhause bleiben?

Hallo, welcher Winkel ist hier optimal, um möglichst weit den Diskus zu werfen? Eher steil bis an die 70-80 Grad oder eher flacher so 45 Grad.

In denn medien wurde so ein leichter hinweiss gegeben, das die frühere Ranglisten ERste, zurück kommt Justine Hennin, meint ihr sie kommt zurück?

Und wieso invieduelle meinung!

bitte mit begrünung!!!

Was würdet ihr einem Kraft "Neuling" empfehlen um ins BAnkdrücken einzusteigen? Welche Übungen sollte er davor machen?

Hallo, hat das schon jemand gelesen? Suche wieder mal ein schönes Geschenk für eine Freundin.

oder nur ein feld, um es auszuueben. wenn mir da jemand helfen koennte...umland von muenchen taete es auch.

Ich bin nicht dick aber wünsche mir zur Badesaison die vor der Tür steht einen strammen Bauch und wenn möglich einen 6 Pack.Ich trainiere 3 mal die Woche 30 min Laufen aber es wird nicht so wie ich es mir vorstelle.Wer weiß Rat und kann mir helfen?

Ich möchte in Wettkämpfen meine Grundschnelligkeit auf 10 km bis hin zum Marathon verbessern. Wie oft in der Woche soll ich wieviele Kilometer laufen. Hat jemand einen Trainingsplan?

Meine Tochter ist ein echtes Talent was die Ausdauer anbelangt. Schon in der 5. Klasse machte sie bei Ausdauerläufen mit 2400m mit und schaffte es bisher jedes Jahr unter die Top 10 im vergangenem Jahr schaffte sie sogar mit Fieber(ich verbot ihr teilzunehmen, aber da ich arbeiten war tat sie es dennoch) den 5. Platz zu erreichen. Ich liebe sie und bin natürlich sehr stolz über ihr talent, denn andere Kinder trainieren ewigkeiten für solche Leistungen und sie tuts max. im Schulunterricht. Am liebsten würde ich ihr irgendwie helfen, aber wie soll ich sie am besten fördern? Ich bin nicht so sportlich und beim laufen würde ich sie wohlmöglich nur behindern.

Ich habe mir kürzlcih beim Laufen, ohne Sonnencreme, einen heftigen Sonnenbrand geholt. Ich creme mich nicht ein, weil mir die Sonnencreme beim Schwitzen immer in die Augen läuft. Wie macht ihr das, beim Laufen, Radfahren etc.? Kennt ihr einen Sonnenschutz der nicht verläuft beim Schwitzen?

Hallo zusammen, welcher Fuß macht ersten Schritt? Ich lauere als Rechtshänder mit dem linken Fuß vorne. Wenn ich aggressiv dem Ball entgegen gehe, kommt dann der linke oder rechte Fuß zuerst nach vorne?

Könnt ihr mir sagen, was man bei einer Muskelzerrung als anfängliche "Notfallhilfe" am sinnvollsten macht, sollte man kühlen oder wärmen? Eine Begründung wäre schön.

Es heißt ja immer, dass man an beiden Seiten arbeiten soll. Welche grundsätzliche zeitliche Einteilung habt ihr da über einen längeren Zeitraum, sagen wir mal eine Saison?

Würd mich mal intressieren, egal welche Sportart, von Radfahren bis Squash :)