eindeutig die Technik, das kann ich nur bestätigen, und gebe damit meinen Vorrednern Recht!

Es kommt nur auf deinen Fleiß, den Umfang deiner Kundschaft und vor allem auch auf deine Kundschaft an? Besteht denn dafür überhaupt Nachfrage bei dir vor Ort? Du musst da wirklich gut in deinem Fach sein, und dir irgendein gutes Konzept ausdenken. Es ist sicherlich nicht ausgeschlossen, dass man als Lauftrainer leben kann, aber das ist glaub wie in allen anderen berufen auch, man muss halt gut sein und Leistung bringen: Viel Erfolg!

Auf jeden Fall. Je nach Intensität kann wandern sogar sehr gut zur Grundlagenausdauer sein. wenn man nur von der Hautür zur garage zum Auto wandert, dann ist das weniger gut geeignet, als wenn man eine Zweitagestour-Wanderung auf den Watzmann macht.

Ich habe am Anfang meiner "Sportkarriere" einen Pulsmesser verwendet. Im Laufe der Zeit kann man aber seinen sehr gut kennenlernen, und weiß immer genauer vom Körpergefühl her, in welchem Pulsbereich man sich befindet. Auch ohne Pulsmesser. In den meisten Fällen benutze ich nun keinen Pulsmesser mehr. Nur noch ab und zu zur Kontrolle.

Da hats du einen ziemlichen Schmarrn gehört. Nur weil man mehr schwitzt, und der Körper eher überhitzt, bzw. ein Problem mit der Kühlung bekommt, nimmt man noch nicht mehr ab. Abnehmen hängt nur von einer dauerhaft bestehenden negativen Kalorienbilanz ab. http://www.pixelkorb.de/gesundheit/wie-schnell-kann-man-abnehmen

Natürlich kann das jeden erwischen. aber amn sollte sich da einfach keine gedanken machen. Letztendlich geht es nur darum dass man die wahrscheinlichkeit verringert. Man muss einfach gesund leben, sich gut ernähren, viel Sport machen und letztendlich vielleicht auch etwas Glück haben. Ich sehe das auch so, dass das irgendwo auch eine kopfsache ist...

Was heißt schlimm? Duschen ist eine Frage der Hygiene, und ich dusche immer gleich nach dem Sport. Man kann vielleicht nach dem Sport noch etwas ansschwitzen, und dann duschen. Oder wer stinkt denn schon gerne...

Geh zu einem Orthopäden, der ist vom Fach, Hausärzte kennen sich da nicht so gut aus, und haben nicht so viel Erfahrung.

Es kommt erstmal auf deinen trainingszustand an. wenn du vollkommen untrainiert bist, dann reichen schon Liegestütze aus, und wenn du dich schon auf einem gewissen tgrainingniveau befindest, dasnn wirst du wohl am besten Bankdrücken machen.

Ich finde diese Tiefschneebänder auch am besten. Fang riemen sind im Prinzip nicht schlecht, bergen aber auch Gefahren in sich.

Auch wenn du "nur" Einsteiger bist, hier würdest du am falschen Ende sparen. Wenn du Spaß mit 2deinem neuen Rennrad haben willst, dann solltest du schon mindestens 800 bis 1000 Euro ausgeben. Bei so einem Sportgerät ist ein Qualität gefragt, und mit solchen Billigangeboten hat man auf Dauer keinen Spaß.

Jürgen hat deine Frage schon poerfekt beantwortet. Ob du es der von dir vorgenommenen Zeit schaffen kannst hängt vor allem von deinem Ausgangsniveau ab, sprich Körperfettanteil und wie stark deine bauchmuskulatur bisher überhaupt ausgeprägt ist. Die Ernährung spielt hierbei ein besonders wichtige Rolle.

Das entscheidet das Internationale Olympische Commitee. Soweit ich weiß, war Squash schon mal als Demonsctrationssportart vorgeschlagen, aber das ist glaub ich wieder verworfen worden. Das Problem beim Squash ist die Fernsehwirksamkeit, und die komplizierten Regeln. Man kann als zuschauer den Ball kaum erkennen, und die regeln sind für den Laien sehr schwer verständlich.

Aufstieg von der Weißkugelhütte zum Brandenburger Haus: Gleich hinter der Kapelle der Weißkugelhütte 2542m führt der "Richter Steig" - der Weg zum Brandenburger Haus - immer in östliche Richtung auf dem aperen und panoramareichen Südhang problemlos talein bis zur Fels- und Eisbarriere der Langtauferer Eiswände (auch Vernagl Wände). Toll ist hier der Blick zum Gletscherbruch und dem Langtauferer Ferner mit der Weißkugel und der Langtauferer Spitze. (Quelle: http://www.seilschaft.it/brandenburgerhaus.htm) dort findest du auch alle weiteren Informationen.

Hallo Jacky, schau doch einfach mal auf die Homepage des Neusiedlersees. http://www.neusiedlersee.com/de/themen/sport/surfen/Surfschulen/ da werden aktuell alle Infos gegeben.

Slider hat Recht. Jedes Loch auf dem Golfplatz hat entsprechend seiner Länge ein Vorgabe, in wieviele Schlägen der Ball im Loch sein muss, um Par zu spielen.Egal bo es sich um ein Par 3, Par 4, oder Par 5-Loch handelt, wenn man einen Schlag weniger braucht, denn wird dies als Birdie bezeichnet. Braucht man zwei Schläger weniger spricht man von einem Eagle. Bei drei Schlägen weniger von einem Albatross.

Nur beim Joggen, nicht bei anderen Sportarten

Weiterhin bestehen Myofibrillen aus vielen hintereinander angelegten Sarkomeren, welche wiederum aus Aktinfilamenten und Myosinfilamenten bestehen. Jede Sarkomer-Einheit für sich kann sich aufgrund von chemischen Vorgängen zusammenziehen, und sorgt somit für die Verkürzung bzw. Anspannung des Muskels.