Kann man mit Maximalkrafttraining denn auch gute Effekte im Schwimmen erzielen? Wer kann da aus eigener Erfahrung sprechen??

Seit einiger macht mir das Rückenschwimmen sehr viel Spaß. Es klappt soweit eigentlich auch ganz gut, allerdings klappt das mit dem Start nicht so. Ich tauche immer viel zu weit ab und bekommen dann auch Wasser in die Nase. Habt ihr einen Tipp für mich?

Was glaubt ihr? Hat es Sinn wenn man sich als Schwimmer sehr stark auf Videoanalyse zur Technikverbesserung konzentriert oder sollten die Schwerpunkt im Krafttraining liegen? Erst vor kurzem habe ich eine Reportage über Michael Phelps gesehen, die sich sehr stark mit der Technikanalyse beschäftigt hat. Natürlich stehen einem Hobbysportler kein Strömungskanal und 15 Unterwasserkameras zur Verfügung, aber generell würde sich eine Videoanalyse doch durchführen lassen. Also was glaubt ihr - auf lange Sicht gesehen ein Vorteil oder Zeitverschwendung?

Ausser den zusätzlichen kcal, wie schadet es dem Körper? Kann es dem Körper überhaupt schaden?