Ich würde sagen das reicht schon.

Man sollte immer so viel machen was einem selber gut gefällt und nicht unbedingt auf andere Meinungen hören.

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Dann würde ich an deiner Stelle mal etwas Pause machen. Danach sollte das wieder gehen. Bei solchen Übungen sollte man unbedingt wieder darauf achten, dass diese auch richtig ausgeführt werden

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Damit würde ich dann lieber mal zum Arzt gehen!

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Moin Moin, ist richtig, in den Kletterhallen kann man auch mit normalen Turnschuhen klettern. Wenn man es aber häufiger machen will, dann lohnt es sich schon extra kletterschuhe zu besorgen. Schau mal bei amazon rein, so teuer sind sie auch nicht! http://www.amazon.de/b/ref=as_li_qf_br_sr_il_tl?_encoding=UTF8&camp=1638&creative=6742&linkCode=as2&node=1764390031&tag=wwwwechselnde-21&linkId=C4QJ36WUTRWGIS2J Gruß

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Hey Jana, ich hab mal eben bei amazon geguckt und ein gutes Spinning Bike von tomahawk gefunden. Ist sogar ein Angebot! 757 €!! Schau mal rein! http://www.amazon.de/gp/product/B0093K6Z5W/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0093K6Z5W&linkCode=as2&tag=wwwwechselnde-21&linkId=YYW2EABIKK5EVRFX Ich hoffe ich konnte dir damit helfen! Viele Grüße

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