rechthaber
20.08.2012, 18:23
Welch Schulen sollten besucht werden befor mann ei Sportstudium beginnt.

Welch Schulen sollten besucht werden befor mann ei Sportstudium beginnt.

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von laserT90
20.08.2012, 21:06

Hallo rechthaber, im Grund genommen spielt es keine Rolle welche Schule du vor dem Studium besucht hast, vorausgesetzt du hast das Abitur/ Matura. Natürlich ist es von Vorteil wenn du eine Schule mit sportlichem Schwerpunkt vorher besucht hast, aber es ist kein "Muss". Wichtig ist, dass du sportlich breit augestellt bist und nicht nur eine einzige Sportart beherrscht. Außerdem musst du bedenken, dass das Sportstudium auch ein Studium ist und daher das wissenschaftliche Arbeiten im Vordergund geht. Ich weiß nur aus Erfahrung, dass das viele Leute unterschätzen. LG

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mellimaus
22.04.2012, 16:20
Rebecca Mir Sixpack - wie schafft man das als Frau?

Rebecca Mir hat ja ein super Sixpack. Was hat die alles dafür machen und trainieren müssen, damit die so tolle Bauchmuskeln bekommen hat?

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von laserT90
22.04.2012, 17:30

Um die Bauchmuskel erkennen zu können, darf so gut wie keine Bauchfett vorhanden sein. Dies ist bei Frauen natürlich schwieriger zu erreichen, da sie von Haus aus einen höheren Fettanteil haben als Männern. Das heißt, du darfst so gut wie kein Fett am Bauch haben und musst zusätzlich natürlich deine Bauchmuskeln extrem trainieren.

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nnyk06
25.10.2010, 10:11
Stark verspannter Rückenmuskel

Hallo Sportsfreunde,

ich trainiere im Fitnessstudio und habe leider zu spät bemerkt, dass eine Übung für den oberen Rücken nicht gesund war. Ich habe dort jetzt eine extrem starke Verspannung, die selbst meine Physiotherapeutin durch ihre schmerzvollen Druckmassagen nicht mehr wegbekommt. Also es ist der obere Rücken, der Muskel beim Schulterblatt.

Ich bin heute auch noch beim Orthopäden, kann der da noch etwas machen? Eine Spritze z.B.? Oder was kann man nun noch tun?

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von laserT90
25.10.2010, 11:16

Versuch es mit Saunagängen und Infrarotkammern! Die sollten deinem Rücken helfen. Vielleicht taugen dir auch Wechselbäder!

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zrile
25.10.2010, 10:26
Schmerzen im Knie - Fußball

Hallo!

Gestern vor dem Match habe ich leider nicht richtig aufgewärmt und habe gleich nach dem 2 oder 3 Sprint gespürt, dass mit meinem rechtem Knie etwas nicht in Ordnung ist. Ich habe während dem Match mit leichten Schmerzen erfolgreich weitergespielt, kann aber jetzt fast nicht mir auftreten ... Was könnte das sein?

LG

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von laserT90
25.10.2010, 11:15

Leider können wir die keine Ferndiagnose geben, wichtig ist dass du so schnell wie möglich zum Arzt kommst! Nur er kann wirklich sagen was in deinem Knie sein könnte! Um ein Röntgen und ein MRI wirst du nicht wirst du nicht umherkommen. gute besserung

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marianette
25.10.2010, 10:28
wie oft sollte man als anfänger im fitnessstudio trainieren?

Würde am liebsten jeden tag gehen...doch habe ich als anfänger starken muskelkater, ist es dann gut jeden tag ein bisschen zu gehen? ich tanze zumba oder mache bodypump und etwas geräte, aber nicht jeden tag alles!!

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von laserT90
25.10.2010, 11:11

hi. Sicherlich könntest du theoretisch jeden Tag gehen, Nur musst du deinen Muskelgruppen die du an diversen Tagen trainierst, dann auch die entsprechende Erholung geben. zb. Mo Rücken u. Brust, Di. Ausdauer/Ergometer, Mi Bizeps triceps, Do Beweglichkeit.... Es kommt immer auf die abfolge an!

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newxavi
14.02.2010, 18:14
Fußballprfi werden ????

Hallo ich bin 13 jahre alt und will unbedingt Fußballprfoi werden ich spiele auch in einem dfb stützpunkt könntet ihr mir vielleicht ein paar tipps geben was ich da machen kann oder trainieren kann?? danke schon im vorraus

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von laserT90
14.02.2010, 20:31

Genau, trainere mehr als die anderen und versuch immer dein bestes zu geben, auch im training! Und noch wichtiger, bau dir ein 2. Standbein auf! DH versuch einen guten Schulabschluss zu bekommen! Denn der ist deine Lebensversicherung.

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kletterhai
27.11.2009, 16:32
Seil im Vorstieg lassen, ist das erlaubt?

Bin gestern im Vorstieg gegangen und hab den Vorstieg nicht geschafft, dann wollte meine Freundin einfach da weitergehen wo ich gescheitert bin. Als sie dann schon am klettern war ist eine Aufsicht aus der Halle gekommen und hat gemeint, dass das nicht erlaubt sei in ihrer Halle!? allerdings steht nichts davon in bestimmungen drin! Wisst ihr wir uns da falsch verhalten haben?

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von laserT90
27.11.2009, 16:53

Für mich macht das auch keinen Sinn....hab auch noch nie eine Aufsicht in einer Kletterhalle gesehen...

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Tingulli3nt
30.09.2009, 10:31
Kann man wegen Joggen Muskeln verlieren?

Hallo, ich bin ein bisschen übergewichtig, aber habe sehr grosse Bizeps Muskeln. Ich weiss nicht ob ich joggen gehen soll das ich ein bisschen fett verbrenne. Also meine frage ist : Verliert man Muskeln Beim Joggen? Ich freue mich auf Antworten :D

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Antwort
von laserT90
30.09.2009, 12:52

Ich denke man kann durch joggen Muskelmasse verlieren, aber auch nur weil man diese wenig beansprucht, denn ein Jogger braucht keine Muskelmasse, sondern sollte Schlank sein um weniger Gewicht tragen zu müssen!!

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Hannalein
28.09.2009, 20:13
Warum gibt es so extreme Unterschiede von Jungs zu Mädchen im Können beim Fußball?

Warum sind die Jungs besser im Fußball? Das fängt schon bei den Kindern an, dass die Jungs mehr können, oder wie seht ihr das? Aber woran genau liegt das jetzt?

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Antwort
von laserT90
30.09.2009, 12:48

Ich denke es liegt zu einem großen Anteil an den Genen und der Konstitution der Männer/Jungs. Was mich allerdings auch immer wieder verwundert, ist, (weil Mädchen normalerweise besser Koordinative Fähigkeiten haben) dass sie Technisch auch unterlegen sind...und zwar in wirklcih allen Bereichen!?!?!

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