Rebecca Mir hat ja ein super Sixpack. Was hat die alles dafür machen und trainieren müssen, damit die so tolle Bauchmuskeln bekommen hat?

Ich habe immer wieder VErspannungen im Rücken, und wollte mal hier im Forum fragen, was am besten tun kann, um rückenverspannungen lösen zu können? Was würdet ihr empfehlen?

so eine eishockeyausrüstung ist ja auch für kinder wahrscheinlich gar nicht so billig, weil die kids ja ziemlich viel an ausrüstungs gegenständen brauchen. mit welchen kosten muss man rechnen?

ich habe gehört, dass die Snowboardschuhe von Nitro gar nicht schlecht sein sollen. Was haltet ihr davon? Wer von euch hat auch Snowboardschuhe von Nitro?

Es gibt ja verschiedenen Paadel für Drachenboote und da würde mich mal interessieren welche Vor- und Nachteile Carbon-Drachenbootpaddel haben?

Ich kenne mich mit den handballregeln nicht sonderlich aus, und deshalb würde ich gerne wissen, wie lange ein Handballspiel für Männer regulär dauert? Ob dies in alle Altersklassen gleich ist? Und in welchem Fall es möglicherweise welche Form von Verlängerung oder Nachspielzeit gibt? Würde mich sehr über ein paar Antworten freuen. Viele Grüße