Ich bin absolut plastik-müde und wünsch mir eine gute Trinkflasche aus Aluminium für den Alltag, um sie mit zur Arbeit zu nehmen und auch mit zum Sport. Gibt es da irgendwas zu beachten bei der Auswahl? Soll natürlich kein Plunder sein und darf auch etwas kosten.      

Hallo, bei mir ist das rechte Handgelenk (also diese Ausstülpung) einen wenig dicker als das linke, ist das normal?

Also ich meine das, was so raussteht, wenn man die Hände nach innen zu sich dreht. Auf der Innenseite des Handgelenk guck ja dann so ein kleiner Knochen(?) raus, der bei mir halt an meiner rechten Hand leicht dicker ist?Liegt es einfach daran, dass die rechte Hand generell etwas stärker ist oder kann da was hinter stecken?Und wie ist es bei euch, beide gleichdick oder unterschiedlich?

Hallo zusammen :)

Ich gehe davon aus, dass viele gerne Musik beim Sport hören sofern möglich, gerade beim Ausdauer- und Krafttraining. Ich höre zwar immer wonach ich gerade Lust habe, aber ich habe für "schlimme Tage" wo ich mich kaum aufraffen kann ein paar Lieder, die mich eigentlich immer dazu bewegen, meinen Allerwertesten zu bewegen ;) Ein paar Beispiele: Die Band Pendulum (kennt die noch wer?), Songs wie "Hold your Colour" und "Witchcraft" machen mich immer munter. Oder auch, der Klassiker fürs Krafttraining, diverse Songs von Rammstein - "Feuer frei" und "Tier" z.B. Oder, früher habe ich beim Kniebeugen immer Disturbed gehört...

Wie ist das bei euch? Habt ihr auch so Geheimwaffen gegen den bellenden Schweinehund?

Hallo zusammen, ich bin 14Jahre alt und seit ungefähr 2 Jahren sehr Fußball interessiert. Ich überlege mir ob es sich noch lohnen würde in einen Verein der Kreisliga beizutreten, denn ich spiele fast täglich mit freunden in meinem ort fußball und in sachen tempo und ausdauer bin ich echt sehr gut. Natürlich in der Ballkontrolle und im dribbling bin ich auch nicht der schlechteste. Das einzigste was besser werden könnte, wäre das schießen. Bzw ich kann nur mit bällen die 0,5Bar haben gut schießen, alles darüber geht nicht so gut. So und jetzt die Frage, Würde es sich denn für mich noch lohnen?

Wenn ihr Urlaub macht, macht ihr dann Sport? Schaut ihr sogar gezielt, dass ihr am Urlaubsort eure Sportarten ausüben könnt? Oder probiert neue Sportarten aus?

Oder ist der Urlaub für euch sportfreie Zone, zum Faulenzen und die Sonne auf den Bauch scheinen lassen?

Meine letzten Urlaube waren eher vom Erholen geprägt, aber eigentlich hätte ich auch große Lust im Urlaub mal etwas aktiver zu sein. Habe nur nicht so richtig Idee, wonach ich aussuchen soll. Vielleicht habt ihr ja inspirierende Geschichten und Berichte :)

Mein kleiner Bruder (was heißt klein - er ist 19) hat vor einer Woche zu seinem Geburtstag das sehnsüchtig erwartete Longboard geschenkt bekommen. Gibt es Tipps und Tricks für Einsteiger, damit er schneller damit zurechtkommt?

Anfang Herbst wollen wir mit der gesamten Familie einen Kletterurlaub machen. Da wir das zum ersten Mal tun, sind wir diesbezüglich noch etwas unbewandert, zum Beispiel auch, was Kleidung angeht. Was benötigen wir?

Kann man sich im Wald an einen Baum hängen und dann im Gurt entspannen/chillen?

Süßigkeiten in form von gummibärchen,schokolade, saure süßigkeiten etc..

Verhindert das bzw kann man damit trotzdem muskeln aufbauen wenn man auch genug eiweiss nimmt und süßigkeiten isst?

Ziel:masseaufbau(massephase)

60Kg körpergewicht(ich)

Danke

Ich bin nicht sonderlich dick, habe aber dennoch ungefähr 8 Kilo zu viel. So empfinde ich es zumindest. Welche Tipps und Tricks habt ihr neben Sport und gesunder Ernährung?

Ich wollte mal fragen ob es komisch ist als Rechtshänder bei Basketball mit links zu werfen,ich habe immer mit rechts geworfen aber dann sah ich bei einem anderen Basketballspieler das er mit links wirft deswegen tat ich es auch und kann es jetzt ziemlich gut bin sogar Shooting Guard

Bin 9 Jahre alt, spiele gerne Fußball, verein gibt keine zusage für nächste Saison. Zwingen selbst kündigen. Was tun???????

Was haltet ihr von einer kurzen Sporthose mit integrierter Tight. Sind die zum laufen empfehlenswert?

Ich bin 13 Jahre alt,bin 164 cm groß und wiege momentan 52 kg.Ich habe vor einem Jahr mit diäten angefangen. Der Grund dafür war das ich 74 kg hatte. Ich treibe auch regelmäßig Sport. Meine Frage an euch war jedoch ob ich noch weiter abnehmen soll oder es lieber lassen soll? Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen🤗

Hey Leute,

jedes mal, wenn ich gezwungenermaßen durch meinen Vater oder sonst wo passivrauche , mach ich mir manchmal extremen Kopf darüber, wie schlimm sich das denn jetzt auf meine Leistung im Kraftsport auswirkt. Ich hab meinen Vater schon darauf hingewiesen, dass er doch nicht in der Wohnung rauchen soll oder zumindest nicht, wenn wir da sind. Er beherzigt das jetzt meistens auch, aber heute, als ich um 6 Uhr morgens im Bad war, hatte es extrem nach Zigarretenqualm gestunken, das Fenster war zwar halboffen, hat aber kaum was gebracht. Da ich aber groß musste, musst ich den Qualm erstmal über mich ergehen lassen, danach die Fensterbank leer gemacht, um endlich das Fenster komplett aufmachen zu können. Ich ärger mich jedes mal schwarz darüber, wenn ich diesen Gestank einziehen muss und mach mir sorgen, dass das meine sportliche Leistung beeinträchtigt.
Ich bin mir jetzt nicht sicher, ob das heute davon kam, dass ich vor dem Training eventuell zu viel gegessen hab ( 500g Magerquark mit Bananen, etwas Honig und Haferflocken) oder das Passivrauchen daran schuld war. aber das Kreuzheben und Langhantelrudern fielen mir heute extrem schwer, schwerer als sonst. Ich bekam schlechter Luft als sonst, hab ganz normal geatmet. Aber es legte sich mit der Zeit, sodass ich kurz vor Ende meiner Trainingseinheit die Übungen viel leichter ausführen konnte. Ich musste außerdem beim Kreuzheben und Rudern immer bisschen aufstoßen, mir war leicht übel und hatte etwas Völlegefühl. Ich glaube eher, es kommt vom großen Mahl davor, es lag bestimmt etwas schwer im Magen und später war es einigermaßen verdaut bestimmt und deswegen gings mir wieder etwas besser.

Aber ich frag euch nochmal, könnte auch das Passivrauchen daran Schuld sein oder dauert es viel länger, bis es einen merklichen Effekt ausübt? Ich wünschte, die Tabakkonzerne würden bankrott gehen. In meinen Augen hat kein Mensch das Rauchen nötig, es ist auch klar, dass Leute, die mit dem Rauchen anfangen, dieses aus negativen Gefühlen heraus tun. Es ist durch und durch ein selbstzerstörerisches Verhalten und sowas ist nicht gesund, weder physisch und psychisch. Genauso wie Burnout Syndrom und sonstige Sachen, es dient immer zur Stressreduktion.

Mein Sohn ist ein kleiner Fußballnarr und kann die WM gar nicht erwarten. Er würde gern vorab wissen, was die Mannschaften für Trikots tragen. Kann man das irgendwo jetzt schon herausfinden?