Wie lange kann ich ein Tape oben lassen?

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Einen Tapeverband kannst Du 3 oder 4 Tage ohne weiteres oben lassen, da der Klebstoff wasserfest ist, kannst Du damit auch duschen gehen. Nur länger würde ich das Tape nicht oben lassen, da die Haut auch wieder atmen muss. Außerdem wird er auch etwas locker und sitzt nicht mehr so fest wie zu Beginn. Aber nach jedem Training brauchst Du den Verband nicht wechseln!

Sinn und Zweck von Sporttapes bei Zerrung im Oberschenkel (Beinbizeps)? Anwendung für Wettkampf?!

Hallo,

Vor ca 4 Tagen habe ich mir durch zu intensives Training meinen rechten Beinbizeps gezerrt. Diese Woche war die letzte harte Trainingswoche für meine Triathlonvorbereitungen. Da in 6 Tagen allerdings schon der Wettkampf über die olympische Distanz ansteht, bin ich über jegliche Behandlungsratschläge dankbar, um schließlich zum Wettkampf antreten zu können. Habe mir deshalb überlegt mich vom Physiotherapeuten behandeln zu lassen und am Wettkampftag eventuell mit einem Tape starte. Mit Tapes habe ich bis jetzt allerdings noch keine Erfahrungen gemacht und weiß deshalb nicht, ob sie für meine Bewegungsfreiheit hinderlich sind oder ggf. sogar unnütz?! Über schnelle Antworten wäre ich euch sehr dankbar!!!!

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Knie Schmerzen durchs tapen was tun?

Hey, Ich war am Freitag bei der krankengymnastik wegen meiner Schulter doch leider hatte ich seit dem Training am Montag abend ein sehr unangenehmes Gefühl im Knie. Also hat meine krankengymanstin sich das angeschaut und mir gesagt das ich mir das innere Seitenband angerissen habe und ein Stück abgerissen habe vom Meniskus. Ich sollte zum Arzt gehen doch ich hatte am Freitag Training. Sie tapte mir das Knie seid dem habe ich schmerzen. Ich werde am Mittwoch erst einen Termin haben bei meinen Orthopäden soll ich das tape dran lassen oder ab machen. Achja ich hatte keine schmerzen im Knie weil ich mir den Nerv eingeklemmt hatte und er nicht reagieren konnte.

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Habe einer Verletzung am Finger und habe balt einen MMA Kampf

Hallo ich brauche hilfe von euch , ich habe mich an meiner Hand b.z.w Finger verletzt der Finger ist leicht dick und ich kann ihn nur schwer bewegen . Das Problem ist : Ich habe bald einen Kampf für denn ich lange und hart trainiert habe . Es wäre sehr nett wenn ihr mir Tipps zur einer schnellen Heilung geben würdet . Vielen Dank

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Wann kann man mit vorderem angerissenem Kreuzband wieder Turnen ?

Hallo:-) Ich habe mir im Juli mein Knie verletzt , wusste erst nich was damit ist aber nach 2 Mrts und vor 2 Wochen einer Kniespieglung wurde heraus gefunden das ich mein vorderes Kreuzband angerissen habe und mein Knorpel abgesplittert ist. Ich mache Kunsturnen & Trampolinspringen wobei ich dies seit Juli nicht mehr machen kann und ich wollte jetz wissen wie lange ich kein Sport mehr machen kann oder ob ich überhaupt wieder so etwas mit springen machen kann.:-)

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Wie lange dauert es noch bis mein Kapselriss verheilt ist?

Hey, mein Name ist Nils, ich bin 17 Jahre alt und leide seit circa. 8 Wochen an einem Kapselriss im Mittelfußbereich, bzw. Spannbereich. Ich habe mir die Verletzung vermutlich beim Fußballspielen in der Halle zugezogen, wie ich das angestellt habe, weiß ich allerdings nicht. Der Schmerz ist plötzlich aufgetreten. Ich kann mir nicht erklären, wie es passiert ist. Gut zu erkennen ist der vorhandene Schmerz daran, dass ich, als Fußballer, nicht schießen kann. Diese Belastung, wenn ein Ball gegen mein Fuß prallt, ist quasi unmöglich. Das Laufen und Gehen dagegen möglich, zwar leicht eingeschränkt, aber es ist möglich. Anfangs war ich bei 'meinem' Arzt, der mir eine Bandage gegeben hat. Ich hab das Training kurz darauf wieder aufgenommen, habe aber trotzdem gemerkt, dass es unmöglich ist für mich zu trainieren. Kurze Zeit später war ich bei einem anderem Arzt, um mir eine zweite Meinung zu holen. Dieser empfahl mir dann, ein Tape zu tragen und weiterhin zu warten, ob der Schmerz nach 10-12 Tagen immer noch vorhanden sei. Dann waren mittlerweile 4 Wochen vergangen. Anschließend habe ich noch eine Zink-Leim-Verband Therapie gemacht, der Schmerz hat sich aber kaum verändert. Inzwischen trage ich seit 2 Wochen eine Sportlasticschiene für den Fuß - http://www.sporlastic.de/de/main/7_fuss/07075.html - die mein Mittelfußbereich entlasten soll, es wird aber nicht besser.

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Wachski, Grip Tape oder Atommic Skintec?

Hallo!

Nachdem ich nun seit Jahren Nowaxski laufe und im letzten Jahr mit dem Skten angefangen habe, suche ich einen schnellen Klassikski (keine Rennen aber bei guter Fitness möchte ich nicht immer von 65 jährigen Kollegen deklassiert werden!).

Da ich so lange meine Kids klein sind zumindest nicht immer Steigwachs auftragen möchte, denke ich über einen klassischen Wachski nach auf dem ich dann ein Grip Tape verwende (für 0° hätte ich ja noch Schuppen) oder den neuen Skintec von Atomic?

Ich würde mich über eure Tipps sehr freuen!

Grüße Jens

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