Wie lange kann ich ein Tape oben lassen?
Ich habe mich am Knie leicht verletzt und trainiere jetzt immer mit einem Tape-Verband. Wie lange kann ich diesen Verband oben lassen? Muss ich ihn nach jedem Training wechseln? Denn dann hätte ich schon einen ziemlichen Tape Verschleiss...
1 Antwort
Einen Tapeverband kannst Du 3 oder 4 Tage ohne weiteres oben lassen, da der Klebstoff wasserfest ist, kannst Du damit auch duschen gehen. Nur länger würde ich das Tape nicht oben lassen, da die Haut auch wieder atmen muss. Außerdem wird er auch etwas locker und sitzt nicht mehr so fest wie zu Beginn. Aber nach jedem Training brauchst Du den Verband nicht wechseln!