Einen Tapeverband kannst Du 3 oder 4 Tage ohne weiteres oben lassen, da der Klebstoff wasserfest ist, kannst Du damit auch duschen gehen. Nur länger würde ich das Tape nicht oben lassen, da die Haut auch wieder atmen muss. Außerdem wird er auch etwas locker und sitzt nicht mehr so fest wie zu Beginn. Aber nach jedem Training brauchst Du den Verband nicht wechseln!