Wie kann ich nach einer Meniskus-Op wieder schnell Muskeln aufbauen?

1 Antwort

Ich hatte auch mal eine Meniskus-Op und war danach direkt wieder total motiviert Sport zu machen. Das war leider nicht so gut... Nach so einer OP muss man richtig vorsichtig sein! Sprich am besten ausführlich mit deinem Arzt und geh das Ganze langsam an!

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