Was habt ihr für Tipps um fester einen Handball zu werfen?

1 Antwort

Danke ...! hab schon ewi nach dieser Frage gesucht :D Alos punkt 1 ist man könnte einfaches Krafttraining mit Hanteln oda Liegestützt versuchen. punkt 2 der weitaus hilfreicher ist , ist deine Technick. Frag vielleicht mal deinen trainer (Pistensau hast auch gut erklärt) ne paar grundsätzliche sachen..die meisten handballspieler vergessen ihren linken fuß(als rechtshänder) gerade in wurfrichtung zu stellen. was natürlich sehr wichtig für den spannungsaufbau ist. Desweiteren musst du drauf achten dass du aus dem ganzem Arm wirfst...ist garnich so einfach frag deinen trainier was du gegebenenfalls falsh machst.den oberkörper weit nach hinten lehnen und dann einfach alles nach vorn schwingen :D viel glück und gruss Nico

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