Schmerzen am Schienbein wegen Skischuhen

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Druckschmerzen im Skischuh kommen immer einmal vor. Das kann die unterschiedlichsten Ursachen haben. Meistens liegt es daran, dass die Füße und Unterschenkel der Personen nie völlig gleich sind und es unmöglich ist, einen Skischuh zu bauen, der allen Personen „auf den Fuß gegossen“ ist. Es kann aber auch sein, dass sich ein Skischuh durch längeren Gebrauch verformt hat oder man einen Fahrstil bevorzugt, der besonders bestimmte Partien des Fußes oder Unterschenkels belastet. Damit sind schon einige Möglichkeiten der Abhilfe angedeutet (Skischuhwechsel, Fahrstilwechsel).
Am einfachsten aber ist es, die Druckstelle zu entschärfen. Dazu gehst du in einen Baumarkt, Abteilung Maurerwerkzeuge. Dort gibt es 14 x 28 cm große und etwa 1 cm dicke Schaumstoffplatten für Reibbretter (regional auch: Reibebrett, Putzbrett...) in verschiedenen Härtegraden (die schwarzen sind geeigneter, die orangefarbenen oft zu weich). Daraus schneidest du ein passendes Stück (Ränder abschrägen) und legst es auf die Druckstelle auf das Schienbein unter die Socke oder direkt auf die drückende Kante im Schischuh. Zur Not schneidest du direkt über der Druckstelle ein Loch in den Schaumstoff (s. Bild) und legst noch eine zweite Platte darüber. Ein bisschen ausprobieren musst du dann noch, bis du die richtige Form gefunden hast.

 - (skifahren, Schmerzen, Schuhe)

Hi. Ich denke dass es sich klassisch um eine Knochenhautentzündung handelt, da hilft nur eine pause und eine entzündungshemmende Salbe! Oder du gehst mal in ein Sportgeschäft und lässt den Ski schuh mal anschaun und polsterst ihn vielleicht aus.

Skifahren mit Bänderdehnung

Hey ich habe mir am Freitag den 28.März beim Sportunterricht den Fuß umgeknickt. Nachdem ich eine zeitlang diesen gekühlt habe bin ich noch abends ins Krankenhaus gefahren wo die mich geröngt haben und eine Bänderdhnung feststellten. der arzt meinte aber auch, dass er sich nicht sicher ist, ob die nicht doch gerissen sind weil mein Fuß sehr dick angeschwollen war Nun ist es schon eine Woche her und ich laufe immer noch mit Krücken, Verband und Schine rum weil ich immer noch Schmerzen habe. Einen schönen großen Verteilten Bluterguss habe ich auch bekommen und der Fuß ist immer noch ein wenig angeschwollen. Mein Problem ist, dass ich in einer Woche mit meinen Eltern Ski fahren wollte und jetyt nicht weiß ob ich überhaupt mitkommen soll .... könnt ihr mir einen Rat geben? Habe Angst, dass ich mir den Fuß damit noch kaputter mache und es hat sich ja nach 1 woche noch keine wirkliche besserung ergeben.

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warum reißen meine fussballschuhe immer so schnell nach 6 monaten ungefähr ?

hallo Weiß eine von euch warum Fussballschuhe immer so schnell reißen ich bin jetzt nicht der der jetzt mit den schuhen auf den boden schlägt aber irgendiwe gehen die immer an den seiten los , ghestern hatte ich während einem spiel das unglück das meine fussballschuhsohle abgegangen ist und ich nicht weiter spielen konnte.

Ich habe auch einen sehr großen Fuß 46-47 je nach schuhmodell, kann es daran liegen dass sie so schnell reißen . Gibt es irgendwelche tipps die da helfen können, weiß schuhe putzen und andere ?

Und wie kann man sehen ob der fussballschuh nicht so schnell reißt wenn man einen neuen kaufen will ich schaumm mir immer genau die sohlen ann und beuge sie ein bisschen und denke die sing gut aber dann nach paar monaten schon kaputt. Das nervt.

Ich spiele auf allen möglichen Rasen...

Danke im Vorraus!

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