Kann man die Koordination beim Tanzen durch Übungen verbessern

1 Antwort

Er könnte die Schrittfolge allein üben. Ohne Armbewegungen und ihr könntet euch nebeneinander stellen und du zeigst ihm dann die schritte. Immer erst ein paar, ohne Drehung. So lange, bis er die Schritte mit erhobenen Kopf tanzen kann. Richtig tanzen. Ruhig dabei übertrieben die Hüften mitbewegen. Und vielleicht auch die Hände. Nichts sollte ihn jetzt mehr rausbringen. Dann die nächsten Schritte oder eine Drehung üben. Erst nur den Schritt in die Drehung rein, dann immer wieder diese Drehung. Und dann die ersten Schritte mit Drehung zusammen setzten. Usw... Viel Erfolg!

Wie heisst diese Übung??

Ich finde kein Bild darum beschreibe ich sie kurz!

Also man kann sie auf dem Boden machen oder auf einer Kannte z.B. auf einer Park Bank.

zuerst kniet man sich auf den Boden. Man dreht die Unterarme nach aussen, dass die Finger zum Körper hin zeigen und legt sie nebeneinander auf dem Boden ab. Die Unterarme zeigen nach vorne. Dann beugt man sich vor und die Beine gehen in Liegestütz Position... nun sollten die Ellenbogen bequem in der Leiste (oder je nach länge der arme auch in der Bauchnabelregion) den Körper tragen. Zugutderletzt spannt man den gesamten Körper an und streckt ihn richtig durch. Dies geschieht gleichzeitig, in dem man den Kopf (Oberkörper) vorsichtig nach vorne neigt damit die Beine vom Boden abheben. Jetzt ist man in der Endposition der Übung. Der ganze Körper lastet auf den Unterarmen und den Handgelenken. Der Körper ist waagrecht, die Beine durchgestreckt. hauptsächlich mit dem Rücken hält man die Balance

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