kann man creatin mit tee einnehmen?

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3 Antworten

Das kannst du schon machen, jedoch wird Creatin vom Körper am besten mittels Fructose aufgenommen. Creatinkautabletten haben aus diesem Grund auch einen Fruchtverstärker als Zusatz. Von daher ist die Einnahme von Creatin mittels Fruchtsaft eher zu empfehlen. Letztlich bleibt es aber ntürlich dir überlassen wie du das Creatin zu dir nimmst.

Creatin und Fatburner,da kannst du auch Wasser trinken und Chilichoten dabei essen!

willst du mir sagen,dass es nichts bringt oder wieso appelierst du mir dazu chilischoten zu essen? ich mag das nich ,wenn man so indirekt ist. was meinst du?

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