1 Woche Pilates - 1 kg mehr?!

Hallo :) ich mache seit etwa einer Woche jeden Abend 20 Minuten Pilates und habe auch weniger gegessen .. nun habe ich mich heute morgen auf die Waage gestellt und die zeigt jetzt 1 Kilo mehr an als letzte Woche ...sind das Muskeln oder hab ich irgendwas falsch gemacht? (ich esse ca 3 Scheiben Brot am Tag ...vielleicht liegts daran? )

1 Antwort

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dinska

27.05.2012, 10:12

Es kann eine ganz normale Gewichtsschwankung sein. Falsch machst du gar nichts. Trainiere weiter und du wirst sehen du fühlst dich wohler, egal ob ein Kilo mehr oder weniger. Es kommt auf die Haltung und Körperspannung an und die kannst du mit Pilates dauerhaft verbessern.