Mental stark zu sein, spielt im Sport ja ein ziemlich große Rolle. Was tut ihr für eure mentale Stärke? Wie kann man seine mentale Stärke verbessern?

Meine letzte Frage war etwas ungenau gestellt. Daher nun etwas spezieller.Wird man mit so langen Trainingseinheit zum Eigenbrötler und Einsiedler? Ich sehe das an einem Kumpel und bin mir nich...

Oder gibt es Sportarten, die der Psyche nicht ganz so gut tun?

Denn neben den häufig auftretenden Muskelverspannungen oder -entzündungen spielen immer auch psychische Faktoren eine große Rolle. Auch die psychischen Probleme lasten schwer auf de...