Habt Ihr Erfahrung mit Sportpsychologen gemacht?

Wie ist eure Einstellung zu Sportpsychologen?

Glaubt Ihr das eine Weiterbildung in der Sportpsychologie sinnvoll ist?

ist das bei solchen Wettkämpfen überhaupt möglich?

Wir waren schon öfters in Österreich auf Wanderurlaub und sind sehr begeistert gewesen. Nun wollen wir mit einer befreundeten Familie wieder wandern fahren. Allerdings haben die beiden Nachwuchs bekommen und wollen nur "kleinere Touren" gehen, welche auch mit dem Kinderwagen zu begehen sind. Kann uns jemand ein tolles Wandergebiet empfehlen, in dem man sowohl mit dem Kinderwagen gehen kann und aber auch anspruchsvollere Bergtouren in der Umgebung hat??

Hallo,

Ich habe jetzt Sommerferien - endlich! Da ich Tanzsport betreibe, aber nicht sonderlich groß bin ist es von Vorteil größer als alle anderen Mädels zu sein. Ich weiß, dass ich mit meinen 16 Jahren sowieso noch wachsen werde, höchstwahrscheinlich sogar noch ein Wenig, aber dennoch möchte ich meine Größe mit Dehnen und Yoga vergrößern.

Geht das überhaupt mit Yoga? Und kann man durch Yoga abnehmen? Des Weiteren suche ich noch eine Website etc. auf der man ein komplett übersichtliches und geordnetes Programm für Yoga findet. Also anmachen und für alle Stufen und Ansprüche Yogaprogramme finden, evtl. sogar ein Programm für die ganze Woche, wenn ihr da etwas habt? Wie man sich es hält vorstellt. :-)

Ich hoffe ihr könnt helfen, Liebe Grüße,

Alex. :-)

Welche Erfahrungen habt Ihr mit Kindern und Kampfsport gemacht? Ist das so früh wie möglich sinnvoll, ab wann meint Ihr ist das gut?

Hallo, Leider finde ich bei Google recht wenig, ich hoffe, ihr als Profi's könnt mir Helfen. Undzwar wüsste ich gerne, ob Sex/Masturbation nach dem Training ein negativen Effekt auf den Muskelwachstum hat. Weil ich habe oft & gerne ein Muskelkater am nächsten Tag, aber nach meinen "akt" nicht - bin sogar der meinung, dass der arm an masser verloren hat (Natürlich nicht möglich) Aber es muss doch einen grund haben. Bitte beantwortet meine Frage, mit einer ausdrücklichen beschreibung, mit einen "Ja,nein, vielleicht" ist mir herzlich wenig geholfen. Immerhin hat jeder seine meinung dazu. Danke

Hi

es heißt ja spät Abends essen wäre nicht gut.

Heißt das das man allgemein spät nichts mehr essen sollte oder das es darauf ankommt, wie lange man noch wach ist oder was man noch macht? Wenn ja, wie viel Zeit sollte am besten zwischen Essen und Schlafen sein?

Wenn das Pferd vorübergehend verletzt ist und geschont werden muss, welche Sportart kann man dann gut als einen vorübergehenden Ersatz und Ausgleich betreiben?

Was ist da ein Topwert, man sieht ja immer bei Auswechslungen die Distanz, aber was ist der Rekord?

Also ich muss bei der Polizei einen Sprint absolvieren die Strecke ist ca 70 m lang mit Richtungwechsel. Der TEst is in 4 Monaten. Trainingstipps Trainingplan wäre hilfreich bin 16 Jahre und 75 kg, und meine Zeit für nen ca 70 m Sprint ist 15sek. HABE Keinen Zugang zum Fitnesstudio Hilfe dringend

hallo

nach dem fussballspiel heute tut meine wade etwas weh,beim luafen schmerzt es

was kann ich dagegen tun ??

Hi, ich mal wieder eine Frage. In ca. einem Monat machen ich mit meinem Kollegen einen ein Wöchigen Ausflug. Da bleibt es nicht aus, dass man ab und zu mal Schwimmen geht, nur über den Winter ist der Körper nicht mehr ganz so Fit geblieben wir er eigentlich ist, kann mir da jemand Tipps geben, wie ich meinen Körper schnell wieder Fit bekomme, ohne ins Studio zu gehen, sondern Zuhause zu trainieren...

hi an alle, also mein problem ist folgendes: vor 2-3 Jahren bin ich aus meinem Sportverein (Triathlon) ausgestiegen da ich keine zeit mehr hatte... Jetzt sitz ich die meiste zeit zu hause rum und häng vorm pc oder fernseher. Ich suche also eine Aktivität bei dem ich vorallem meinen Oberkörper einsetzen kann und es sollte eher outdoor sein, da ich meine umwelt sehr schätze.

Habt ihr ein paar vorschläge??

Lg Mike

Hallo,

kann mir bitte jmd. einen guten Trainingsplan für den 200m Sprint zur Verfügung stellen? Was muss ich bei einem solchen Training beachten? Zur Info, ich hab 3 Tage für das Training zur Verfügung (Tartan-Bahn vorhanden).

Lg Euer Kampfzwerg ;)

Ist eine Wollmütze für den Sport draußen geeignet oder ist es besser Fleece oder ein anderes Material zu wählen? Was wärmt am besten ohne dass es nass und schwitzig wird?

hallo, ich habe mir letzte woche beim volleyball eine komische veretzng zugefügt. ich wurde von vorne/seitlich am linken knie getroffen. ing zu boden und konnte nur noch humpeln. ich habe gleich gekühlt. war zwei tage später beim chirurgen. der machte röntgenaufnahmen - ohne befund, also alles ok. mrt habe ich erst in einer woche. schubladentest (schienbeinschieben) naja - meine beiden beine kann man etwas nach hinten schieben. arzt meinte, dass etwas kaputt sein kann oder es erblich ist. genaues weiß man erst nach dem mrt. ich bekam am freitag voltaren und ne jack pcl schiene (kostet mal eben 1600€ !!!!!). die muss ich nun 24 stunden am tag tragen. am samstag bekam ich ne dicke kniescheibe. nicht richtig dick und fett, aber merklich dick. Montag beim arzt diagnose schleimbeutel der kniescheibe etwas entzündet aber nicht schlimm. voltaren soll helfen.

tja und nun sitze ich hier und warte was da auf mich zukommen wird. hat jemand mit dem vermutlichen riss des hinteren kreuzbandes erfahrung? ich habe leichte schmerzen an der vorderen seite, mehr ein druck an der kniescheibe. in der kniekehle habe ich manchmal ein zwicken und zwacken bzw. kribbeln. mehr nicht. mein bein kann ich fast komplett bis zum po knicken, zwar mit hilfe, aber es geht. blau ist nichts? dick war bis samstag auch nix. wer hat ähnliches durch gemacht? wie schlimm wird es wiklich sein?

1.)Bekommt man einen höheren blutdruck wenn man krafttraining macht ? wenn ja, 2.)wie kann man den blutdruck wieder senken ?3.) wann ist der blutdruckwert HOCH und wann NORMAL (ungefähr)? ich hab mal gehört, dass 120 zu 80 normal sei.
ich bin noch 16 jahre alt und 4.)kann ich mit dem alter schon bluthochdruck durch krafttraining bekommen ?... trainiere seit 1 jahr zuhause und seit paar wochen im fitnessstudio... MfG

Seit heute is es offiziell bestätigt, Michael Schumacher kehrt mit über 40 Jahren in die Formel 1 zurück. Was denkt ihr über das Comeback? Er ist ja schon der erfolgreichste Fahrer aller Zeiten.

ich schilder mal meine Situation, vor ziehmlich genau 2 wochen hab ich mich ganz normal gedehnt und als ich in dieser männerspaggat stellung (ich weiß nicht wie man das nennt, halt kein spaggat nur diese stellung) war bin ich iwie zu ruckartig runter gegangen (wahrscheinlich war der boden zu glatt) und dabei hats bei mir im bereich vom oberschenkel - übergang zum po geknackt. Danach hatte ich eig. (dachte ich) einen ganz normalen muskelkater der nach ca. 1woche weg war, allerdings tut bei mir in dem bereich wo es geknackt hat heute noch nach 2wochen, wenn ich das bein dehnen will immer noch etwas weh. Nun befürchte ich dass es vllt aufgrund des knackens irgendetwas mit dem knochen sein könnte ?!? ist das möglich ?!? wenn nich was kann es dann sein ?

zur info ich bin erst 14 jahre und mache muay thai und ab und zu krafttraining