Ich denke da verhält es sich ähnlich wie beim Training. Je öfter du das machst, desto mehr gewöhnt sich dein Körper daran! Ich würde halt nicht glelich mit 14min anfangen sondern erstmal mit 10 !?!

Du ganz viele Gleichgewichts und Kraftübungen für deinen Rumpf machen!! DA ist das A und O....ähnlich halt wie beim Turnen :-) Oder du gehst einfach in den Turnverein um dieverse Akrobatik Elemente zu lernen.

Nein, das ist eigentlich nicht gefährlich! Ich kenne viele die mit brille unter der normalen Board Brille fahren fahren und damit überhaupt kein Problem haben.

Beim Laufen würde ich dir solche Manchetten nur empfehlen wenn du dir deines Laufstiles bewusst bist, denn solche Manchetten können den Laufstil ganz schön durcheinander wirbeln!