Es ist interessant, dass euch euer Turnlehrer so etwas aufgibt. Denn beim Turnen ist Schnelligkeit enorm wichtig, da sonst die meisten Bewegungen nicht möglich wären. Als wichtigstes Trainingselement für schnelligkeit ist für mich das Sprungkrafttraining. Es ist quasi die Kraftgrundlage für jede Art von schnelligkeit.

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