Welche Faktoren beeinflussen den technischen Lernprozess?

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Es gibt ein Vielzahl von Faktoren die den technischen Lernprozess beeinflussen. Bewegungserfahrung, Anpassungsfähigkeit, Momentane psychische Verfassung, Lerntyp....sind nur ein paar der Einflussfaktoren. Am wichtigsten ist aber die Motivation, denn nur wer den Willen hat neue komplizierte Techniken zu erlernen, lernt sie auch und verbessert sich. Ohne Motivation ist dies fast nicht möglich.

Welche Wechselwirkungen gibt es zwischen Ausdauer und Schnelligkeits Training?

Hallo! Ich bin neu hier und wollte eigentlich mal nur wissen ob es Wechselwirkungen zwischen Ausdauertraining und Schnelligkeit gibt? NImmt die Schnelligkeit ab wenn ich zb Grundlagenläufe oder Intervalltraining mache ab? Wenn ja warum? Was ist der pyhsiologische Grund der dahinter steckt? danke, lg aw

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Kann jeder fit werden?

Hätte gleiches Training bei verschiedenen Menschen die gleiche Wirkung oder gibt es da individuelle Faktoren, die das Ergebnis beeinflussen? Muss sich mancher also viel mehr plagen, um fit zu werden, als ein anderer?

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Intervalltraining oder "normales" Training

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Trainieren und trotzdem ohne Probleme wachsen

Ich bin 16, m und mache seit etwa 2 Monaten Fitness. Das Fitness soll das Wachstum beeinflussen habe ich gehört. Ich möchte aber noch weiter wachsen. Ein Freund hat gesagt, dass ich meinen Rücken und Beine nicht trainieren soll. Wenn ich aber nicht alles trainiere ist das nicht gut weil ich z.B. einen krummen Rücken bekomme etc. Wie kann ich weiter traineren ohne das Wachstum zu beeinflussen? Mein Ziel ist es ein bisschen mehr Masse zu bekommen und die Muskeln zu definieren. Ich möchte weiterhin intensives Training betreiben.

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Auf was muss ich beim Delfinschwimmen achten?

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