Welche Faktoren beeinflussen den technischen Lernprozess?

1 Antwort

Es gibt ein Vielzahl von Faktoren die den technischen Lernprozess beeinflussen. Bewegungserfahrung, Anpassungsfähigkeit, Momentane psychische Verfassung, Lerntyp....sind nur ein paar der Einflussfaktoren. Am wichtigsten ist aber die Motivation, denn nur wer den Willen hat neue komplizierte Techniken zu erlernen, lernt sie auch und verbessert sich. Ohne Motivation ist dies fast nicht möglich.

Welche Wechselwirkungen gibt es zwischen Ausdauer und Schnelligkeits Training?

Hallo! Ich bin neu hier und wollte eigentlich mal nur wissen ob es Wechselwirkungen zwischen Ausdauertraining und Schnelligkeit gibt? NImmt die Schnelligkeit ab wenn ich zb Grundlagenläufe oder Intervalltraining mache ab? Wenn ja warum? Was ist der pyhsiologische Grund der dahinter steckt? danke, lg aw

...zur Frage

Wie kann ich effektiv die Ausdauer verbessern?

Hallo Leute,

wie im Titel zu erkennen brauche ich Tipps um meine Ausdauer zu verbessern. Ich trainiere regelmäßig Thaiboxen und gehe 3-4x die Woche ins Fitnessstudio. Gerade beim Thaiboxen bemerke ich leider immer sehr schnell wie schlecht es um meine Kondition geht steht, sodass mir schon nach wenigen Wiederholungen an den Pratzen und selbst beim aufwärmen schnell die Puste ausgeht. Ich habe mal gelesen, dass das HIIT Training sehr effektiv sein soll was ich gerne am Laufband im Gym machen würde, oder aber auch beim schwimmen. Hat einer bereits Erfahrungen mit dem HIIT Training und wie fange ich da am besten an? Ich bin gerne für alle Tipps offen.

...zur Frage

Kann jeder fit werden?

Hätte gleiches Training bei verschiedenen Menschen die gleiche Wirkung oder gibt es da individuelle Faktoren, die das Ergebnis beeinflussen? Muss sich mancher also viel mehr plagen, um fit zu werden, als ein anderer?

...zur Frage

Trainieren und trotzdem ohne Probleme wachsen

Ich bin 16, m und mache seit etwa 2 Monaten Fitness. Das Fitness soll das Wachstum beeinflussen habe ich gehört. Ich möchte aber noch weiter wachsen. Ein Freund hat gesagt, dass ich meinen Rücken und Beine nicht trainieren soll. Wenn ich aber nicht alles trainiere ist das nicht gut weil ich z.B. einen krummen Rücken bekomme etc. Wie kann ich weiter traineren ohne das Wachstum zu beeinflussen? Mein Ziel ist es ein bisschen mehr Masse zu bekommen und die Muskeln zu definieren. Ich möchte weiterhin intensives Training betreiben.

...zur Frage

Auf was muss ich beim Delfinschwimmen achten?

Ich bekomme es noch nicht so richtig hin. Was muss ich machen um vorne weit aus dem Wasser zu kommen? Gibt es hier einen technischen Trick?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?