hey leute , ich hätte mal eine frage , ich bin als kicker ganz ok aber wenn ich auf dem Feld stehe habe ich oft dass Problem dass ich nich weiß wenn ich decken soll oder bsp. erkenne ich laufwege oft zu spät ... Meine frage lautet könnt ihr mir helfen und ein paar tipps geben wie ich mein Spielverständis verbessern kann und dass ich lerne dass Spiel zu lesen ( laufwege früher zu erkennen und wo ich hinpassen muss etc. ) , habt ihr ein paar tipps wie man das üben könnte !!! :D danke im voraus !!

Hey ich bin 14 Jahre alt und würde eigentlich jetzt im älteren Jahrgang der C Jugend spielen, aber weil wir nur so ein kleinen Dorf sind und sonst zu wenig Spieler hätten, spiele ich jetzt B Jugend. Mein Problem ist: Ich kann nicht hart schießen. Ich schieße mit dem innenristspann. Wenn ich Vollspann schieße Kriege ich gar keine Kraft dahinter und der Fuß tut mir danach schrecklich weh. Die Bälle sind in der B Jugend hart wie Steine. Wie kann ich härter schießen lernen?

Guten Tag liebe Sportler,

Ich würde gerne wissen, ob es Sinn machen würde mich bei einem Leichtathletikverein anzumelden, um allgemein fußballtechnisch schneller zu werden (d.h.: Explosivkraft, Schnellkraft, Sprintschnelligkeit, Antrittschnelligkeit verbessern) und wie das Training aussehen würde (Wieviel Tage in der Woche? /Wie lange? /Welche Übungen?). Wie lange würde es dauern bis ich, als blutiger Anfänger, Erfolge erzielen könnte ?

Vielen Dank im Vorraus, MfG FcPortoFan

Ich suche neue Fußballschuhe für mich(14). Ich moechte dass sie auch gut aussehen aber sie sollten nicht zuu strahlend und aufällig sein. aber es ist auch ok. Schön fände ich ein dunkles blau. ob adidas oder nike ganz egal :)) dankee

Hi! Ich spiele momentan in einer Freizeitliga, wo 8 Mann aufgestellt werden und das Feld natuerlich kleiner ist. Nun zu meinen Fragen ;)

1. Was denkt ihr ist die beste Aufstellung?
2. Wie sollte man spielen, wenn das team unerfahren ist( Manndeckung etc.)
3. Momentan spielen wir eine 3-3-1 Aufstellung. Wie sollten die Verteidiger gegen 2 bzw 1 Stuermer spielen, wenn der 2te Stuermer meistens eher eine haengende Spitze ist.

Freu mich ueber alle Ideen udn Vorschlaege

Mein Cousin wünscht sich ein Board zu seinem Geburtstag und wir würden ihm gerne alle so eines kaufen! Leider habe ich keinen Plan was so ein Board ist, bzw. welches gut wäre. Zu seinem Niveau: Er fährt seit 14 Jahren snowboard und ist viel im Gelände unterwegs. Bitte helft mir, Danke!!!

Wie regenerieren die Profi Fussballer in den höchsten Ligen der Welt? Wie sieht ein Regenerationsprogramm von ihnen aus? Weiss da jemand?

Habe mit dem Seilspringen angefangen, und bin leider eine absolute Niete, gerade in den Arme bin ich nach ca 20 sec. blau! Was mache ich falsch??? Habt ihr Tipps für mich? DANKE

Würde diese Übung gerne erlernen. Habt ihr vielleicht gute Tipps für Tutorial oder links im Internet? mfg

Liebe Leute, ich habe so meine Probleme mit der Achillessehne und habe jetzt gelesen, dass exzentrisches Krafttraining für die Wade hilft. 1. Welche Übung muss ich ausführen und 2. Mit welchen Intensitäten? Danke für eure Hilfe!

habe einen BMI von 24,6, mit einer körpergröße von 1,86m und einem gewicht von stolzen 85kg. ab 25 wäre ich übergewichtig laut BMI !

nun meine frage: für disziplinen wie kugelstoßen oder diskus wäre mein gewicht ja nicht schlimm, sogar zu wenig, aber wie sieht das aus für sprintdistanzn wie 100m und 400m, und z.b. auch weitsprung ? bin ich nicht zu schwer ? ich habe eigentlich nicht viel fett am körper, sondern rel viel muskelmasse (ohne jetzt angeben zu wollen), gleicht sich das dann wieder aus, wenn mehr und starke muskeln mein gewicht beschleunigen ?

usain bolt hat z.b. ein bmi von 25.

und ganz wichitg noch: für die 400m sollte man doch eher leichter sein, also keine unnötige energie verschiedenen und ökonomisch laufen ? die profis sehen alle recht dünn aus im vergleich zu ihren 100m- kollegen

schonmal vielen dank im voraus

hallo, kennt ihr kletterer die erst sehr spät zu ihrem sport gefunden haben - mit 15,16,17 jahren oder vielleicht sogar noch älter ? :-) oder haben wirklich alle kletterer sehr früh begonnen ? würde mich interessieren und freue mich über jede antwort lg

hey leute, hab mal ne frage zum Ausdauertraining. Wie traniere ich meine ausdauer am besten und am effektivsten? Also was ist am besten? Joggen? danke schon mal im vorraus!

Mit welchen Mitteln und Methoden versucht ihr eure Stabilität im Knie zu verbessern um so prophylaktisch Verletzungen zu vermeiden?

Wenn ihr die Qual der Wahl hättet, würdet ihr euch eine Airrex Matte oder ein Balance Bad kaufen? (für Stabilisationstraining!)

Welche Protektoren brauche ich um Wasserball spielen zu können? Danke, lg

Morgen. War gestern Trampolin springen mit Freunden und hab seit heute morgen Rückenschmerzen... Grund?? Sind die Schmerzen wirklich Schmerzen oder ist einfach ein extremer Muskelkater?

Gibt es denn eine Mglk. die Daten aus der App auszulesen? Um sie dann weiterverarbeiten zu können?

hallo.

in meine schule bietet dieses jahr krafttraining für 10-12 klässler an.da würde ich gerne mit machen,aber ich habe mal gehört, dass krafttraining den wachstum beeinflusst(bin 15 jahre und 170cm groß).jetzt wollte ich euch fragen ob das wirklich stimmt?

mfg

Macht irgendjemand von euch Radfahrern in gewissen Trainingsphasen Maximalkrafttraining und kann mir über seine Erfahrungen berichten!? Danke