Habe mit dem Seilspringen angefangen, und bin leider eine absolute Niete, gerade in den Arme bin ich nach ca 20 sec. blau! Was mache ich falsch??? Habt ihr Tipps für mich? DANKE

Ist die Fussarbeit bei Fechtern nicht, den der Boxern sehr sehr ähnlich oder hab ich was am Auge?

Wann kommt es beim Fechten zu einem Sudden Death? Ist damit gemeint, dass dann sofort ein Fechter gewonnen hat?

Wie würdet ihr eine Wassergymnastik- Einheit für ältere Menschen aufbauen? Die Dauer sollte so ca 30 min betragen und das Ziel der Einheit wäre einfach nur das sich die Personen bewegen. Kennt jemand spannende Übungen für ältere Menschen im Wasser. Bin für jede Anregung sehr dankbar :)

Wie sieht denn eine Ausbildung zum Bergführer aus? Kosten, Dauer, Anfoderungen etc? Kann mir jemand einen Erfahrungsbericht geben? GIbt es Voraussetzungen um die Ausbildung machen zu dürfen? Gibt es Unterschiede zwischen Österreich und Deutschland?

Mir wurde vor kurzen in einer Reha- Klinik gesagt, dass in Deutschland ab einer bestimmten Wassertiefe immer eine Badeaufsicht (Badewart?) dabei sein muss. Weiß zufällig jemand welche Ausbildung man dafür braucht und ab welcher Wassertiefe dies zutrifft? In der Reha Klinik wurde nämlich das Wasserbecken aus diesem Grund sehr seicht gebaut...

Wann bietet sich eine solche Form der Therapie an und was sind Kontraindikationen?!

Hab in Kletterhallen schon oft Kletterer beobachtet beim "Runterklettern". Warum macht man das? Werden dabei spezielle Muskeln trainiert? Oder geht es einfach dann um den Kraftausdauer- Effekt?

Gibt es eine spezifische Einteilung bezüglich des Grades der Wandneigung - so wie bei der Schwierigkeit der Routen? Oder wird das einfach in Grad angegeben?

Die Begriffe Sloper, Leiste etc. sind mir bekannt, aber was ist eine Zange und wie sieht die aus. Bin mir sicher ich hab mich da dran schon mal festgehalten, aber kanns grad nicht zuordnen..

Wie gestaltet ihr euer Aufwärmprogramm fürs Bouldern?

Sollte man schwierige Routen um Nachstieg gehen, um seine Leistung zu verbessern? Oder macht es keinen Sinn, weil man im Nachstieg ja ganz anders klettert als im Vorstieg. Finde ich zumindest für mich selbst so.

Was meint ihr? Kann es sein, dass man Vorteile beim Bouldern hat, wenn man mehr Maximalkraft hat? Kann es sein, dass man beim Seilklettern weniger Maximalkraft benötigt?

Seilklettern macht mir einfach viel viel mehr Spaß als das Bouldern. Ich muss gestehen, ich kann es auch viel besser. Beim Bouldern fehlt mir irgendwie die Motivation und die Fantasie neue Routen zu entdecken. Meine Freund gehen aber so gerne Bouldern, wie kann ich mich mehr dazu motivieren?

Hey. Leider ist mein Budget für ein Rennrad etwas klein, daher wollte ich euch mal fragen ob es denn Möglichkeiten gibt ein Rennrad auch für weniger als 1000 € zu bekommen?

Cross Golf ist ja eine Sportart die man nicht auf dem klassischen Golfplatz ausübt! Wo kann man denn Cross Golf spielen? sg

Hallo Community. Hätte da mal eine Frage und zwar zur Regeneration: Wie schaut es denn aus mit "Mittelchen" die die Regenerations vielleicht verkürzen? Ich rede von illegalen Dopingmitteln, sondern vielmehr von natürlichen PRodukten die einem weiterhelfen können. Habt ihr da Tipps?

Schönen abend zusammen. Also, hab jetzt mal eine Zeitlang meine CK Wert gemessen. RUhewert ist bei ca 233. Allerdings habe ich jetzt bei einem Trainig mal einen Wert von 1500 gehabt, bzw vielleicht auch höher!ß Sonst waren die werte eher so bei max (nach sehr sehr hartem Training) 1100. Warum auf einmal so hoch? und warum misst das Gerät nur bis 1500? GG

Was ist den die Cratinkinase und für was wird es im Sport hergenommen?

Lieber echter Fels in der Natur, oder lieber die Kletterwand mit den geschraubten Routen?