Was für einen Bizeps Umfang nötig bei einer Körpergröße von 190?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Das kann nur der Spiegel beantworten. Die Balance und Symetrie muss passen. Das hängt auch sehr von den restliche Proportionen ab. Als Grundwert finde ich deine Umfänge total ok und natürlich zeugen sie von richtigem Training. Die meisten nicht pumpenden 190er haben sicher keine 40+cm.

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