Trizeps extrem dünn, ändert sich das durch Training?

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1 Antwort

Ja, mit dem richtigen Training und guter Ernährung wächst jeder Muskel. Gerade beim Trizeps kommt es auf die richtige Haltung bei der Übung an. Im Fitnesscenter machen das 80% der Leute falsch, das sieht man schnell wenn sich die Ellenbogen bewegen. Also ran ans Eisen und Ellenbogen bleiben auf einen Punkt fixiert und immer ohne Schwung arbeiten.

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