Nervosität vor Spiel beseitigen?
Also ich bin vor einem Handballspiel immer sehr aufgeregt. Ich weiß selbst nicht wieso, ich bin einer der besten torfrauen in meiner Altersklasse (Soll nicht eingebildet klingen, ist einfach so), trotzdem bin ich vor jeden Spiel so aufgeregt dass ich wenig Luft bekomme und mir sehr schwindelig wird, sodass es mir manchmal im Kopf pocht. Heute hab ich wieder ein Spiel und hab sehr Angst, da die 2. Torfrau nicht da ist, falls ich umkippen sollte. Ich mache mir also immer unnötig Stress worauf mir extremst schwindelig wird und ich kaum Luft krieg, was kann ich machen, das ist so schlimm für mich. Ich war auch mal beim Arzt aber das hat nix gebracht (er hat mich untersucht nach einer krankheit die ich haben könnte, vergebens)
1 Antwort
Hast du mal versucht zu so einem Mentalcoach zu gehen? Da findest du im Internet sicher jemanden in deiner Umgebung. Die bieten gemeinsame Stunden oder auch Einzelsitzungen an, in denen man dann versucht die Nervosität in den Griff zu bekommen.
Das sind dann so Seminare. Ich selbst habe noch keins besucht, soll aber wirklich gut sein. Vielleicht ist das noch eine Möglichkeit für dich.
Viel Erfolg und alles Gute! :)
Hallo guten Abend! Wie geht es Ihnen? Ich habe einige Ratschläge für Sie zu CDB-Produkten. Natürlich können Sie mit diesen Ölen, Kapseln, Pillen Stress abbauen. Sie wirken als beruhigende Pillen, lösen Verspannungen und Apathie. Hier können Sie https://cbdprolab.de/ bestellen. Der SERVICE ist großartig, die Lieferung ist schnell und die Plattform ist gut. Auf Wiedersehen!
Hallo Leute ! Wie geht es Ihnen? Ich habe die gleiche Frage an dich. Sagen Sie mir, wie und wie Sie Stress abbauen können? Ich mache mir ständig Sorgen, ich habe Ratschläge zu CDB-Produkten bekommen, ist das richtig?