Beinpresse mit 500kg Gewicht?

1 Antwort

Schon vor 30 Jahren haben wir am senkrechten Beinschlitten aus einem 90°-Kniewinkel 500kg und mehr gedrückt. Nur musste sich dazu keiner von uns wie ein Bobfahrer 100kg Lebendgewicht anfressen, wir lagen alle um 80kg.

Selbst jetzt noch bewege ich an der Maschine 450kg ca. 25cm senkrecht nach oben (also mit leichter Untersetzung). Glaub` also ruhig die gar nicht so fabulöse Geschichte!

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