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Wie trainiere ich am besten meine Ausdauer für Billardturniere?
gefragt von Obi7494 am 30.10.2008 um 0:36 Uhr
Mir wurde nun schon mehrfach gesagt,dass ich physische Ausdauer brauche um große Turniere wie die Deutsche Meisterschaft konstant durchspielen zu können.Auch wenn ich es anfangs nicht ge...
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Wieso strengt mich Jogging plötzlich so an ?
gefragt von sente13 am 25.10.2008 um 21:59 Uhr
Ich jogge jetzt seit fast 5 Monaten und habe mich von 20 auf fast 60 Minuten langsam hochgearbeitet. Die letzte Woche war allerdings die totale Katastrophe, ich habe nur mit Mühe die Strecke g...
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Wieso fällt es mir bei kalten Temperaturen schwerer zu Laufen?
gefragt von snorre am 27.10.2008 um 13:20 Uhr
Bisher dachte ich immer, ich hätte nen schlechten Tag. Aber inzwischen laufe ich regelmäßig und es zeichnet sich nun im Herbst ab, dass ich bei Temperaturen unter 5-10 Grad mich meh...
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Komme nicht über 30min Dauerlauf hinaus!
gefragt von Juhuuu am 13.11.2008 um 20:34 Uhr
Hallooooo :)))
Helft mir bitte!!! Jedesmal wenn ich jetzt beim Joggen war, ahbe ich es nicht länger als eine halbe Stunde geschafft... :(
Was mache ich denn falsch?
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Wie groß ist Euer innerer Schweinehund , in Bezug auf regelmäßiges Training ?
gefragt von KaiPanzig am 11.11.2008 um 19:06 Uhr
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ab 50
gefragt von ronaldo49 am 06.11.2008 um 7:24 Uhr
habe erst vor einem halben jahr mit dem laufen angefangen,macht mir viel freude,bin am 05.10.meinen ersten Halbmarathon in Köln gelaufen
in 2:08h glaube da geht noch mehr,was kann ich mir noch...
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Laufen: Seid ihr eher ein Sprintertyp oder ein Ausdauertyp?
(19 Stimmen)
gefragt von breitseite am 01.11.2008 um 15:18 Uhr
Wo seid ihr eigentlich besser, oder was macht ihr lieber? Sprinten oder Langstreckenlauf?
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Welchen Trainingseffekt kann man mit Treppensteigen erzielen?
gefragt von abwesender am 30.10.2008 um 15:40 Uhr
Hallo zusammen, ist das nur etwas für die Ausdauer oder kann man hier auch mehr Beinkraft trainieren, wenn man zwei Stufen auf einmal nimmt und mehrere Wiederholungen macht, also z.B. fün...
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Was bringt mir als Ausdauersportler eine Calcium reiche Ernährung?
gefragt von urviech am 21.11.2008 um 13:42 Uhr
Ich hab gehört, dass Calcium vor allem auch für Ausdauersportler wichtig sein soll. Warum?
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Wielange darf ich mich in einem Bereich von 95-98 % Hfmax aufhalten?
gefragt von 
Notnagel am 17.11.2008 um 16:07 Uhr
Notnagel am 17.11.2008 um 16:07 Uhr
Vorrausgesetzt natürlich, ich bin trainiert und gesund...
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