Isotonischegetränke = Durchfall
Hallo, liebe Sportfreunde
Ich gehe regelmässig Joggen, doch gestern ist mir etwas seltsames passiert: Nämlich gester trank ich während dem Sport (zum ersten Mal) ein Isotonischesgetränk. Nach einer Viertel-Stunde, begann mein Bauch einwenig zu schmerzen. Als ich das Training beendete musste ich sofort nach Hause, und dann hatte ich nach dem Sport einen sehr starken Durchfall.
Meine Frage ist es jetzt, liegt es wohl an diesem Isotonischengetränk, dass ich Durchfall bekam?, oder war es einfach ein Zufall?
Vielen Dank für eure Antworten
2 Antworten
Hallo nuimueller, das kann, wie die anderen schon sagten, an der zu niedrigen Trinktemperatur liegen. Ich denke aber, dass im Getränk ordentlich Süßstoff drin ist und dieser wirkt bei manchen Menschen stark abführend.
Es kann durchaus sein das du das isotonische Getränk nicht vertragen hast. War das Getränk kalt und du hast es vielleicht zu schnell getrunken ? Um jetzt genau herauszufinden ob es an dem Getränk lag müßtest du es an sich noch mal zu dir nehmen. Tritt der Durchfall dann wieder auf kannst du davon ausgehen das es an dem Getränk liegt und du auf irgendeinen Wirkstoff daraus sehr stark reagierst. Abgesehen davon reicht aber auch normales Mineralwasser als Flüssigkeitszufuhr.