Bis vor ein paar Jahren galt die Aussage pro Zentimeter ein Kilogramm.
Heute rechnet man den BMI aus, wobei auch dieser als veraltet gilt, da er nicht die Muskelmasse mit einberechnet.
Frag doch einfach einen Arzt, Apotheker oder Krankenkassenberater ob du zuviel wiegst. Meiner Meinung nach nicht.
Kommt auf deinen Muskelanteil, bzw. Körperfettanteil an. Eine pauschale Antwort ist NIE möglich, aber geschätzte Werte ergeben durchschnittlich etwa 150 Kalorien je 15 Minuten.
In der Regel Abi bzw Fachabi. Aber ich denke um Fußballprofi zu werden, biste schon zu alt. Da wäre schon längst ein Talentscout auf dich zugekommen, wenn du so gut wärst.
Durch regelmäßiges Wiederholen von Sporteinheiten kann man die Ausdauer verbessern.
Kräftiger wirst du, in dem du Muskeln beanspruchst und aufbaust, nicht aber Körperfett ansetzt.
Kauf dir Kontaktlinsen oder zieh die Brille an. Wennd u ohne Brille Sport machst, überanstrengen sich die Augen (um möglichst viel zu sehen), doch langfristig schädigst du damit die Augen und siehst noch weniger.
Rechne mal deine Tagesbedarf an Kalorien aus und dann schau mal was du effektiv zu dir nimmst (wirklich genau ausrechnen, dazu Ernährungstagebuch führen!).
Zudem kann man auf verschiedene Arten aber es ist wichtig erst einmal heraus zu finden, ob du überhaupt genug isst.
Ansonsten geh zum Arzt und lass die Schilddrüse checken. Bei einer Überfunktion musst du hochkalorisch essen.
Die Muskeln sollten generell einen Tag Zeit zum Erholen haben. Du kannst also ohne weiteres 3 mal pro Woche jede Muskelgruppe beanspruchen.
Sie sollten eng anliegend passen. Wenn es allerdings schmerzt, dann tausch sie um und bestell 0,5-1 Nummer größer (solange bis du zufrieden bist)
Schau doch mal auf die Inhaltsstoffe, was da genau drin ist. Anhand der Beschreibung werden da jede Menge "Vitamine" drin sein, wobei man das auch durch Obst, Gemüse und Fleisch machen kann.
Verzichte auf solche Mittel lieber, da viele Mittel im Verdacht stehen, krebserregend zu sein.
Zu den Kosten: Je nach Lieferant, Modell, Hersteller und Farbe zwischen 2 und 50 Euro je Stück.
Ansonsten: Im Internet gibts wahrlich genug Lieferanten welche euch gerne ab 30-40 Stück beliefern werden :) Google hilft hier (Sportkleidung, Vereinskleidung)