Hallo Reike3, wenn du damit klar kommst: Ich esse eine Stunde vor und nach dem Training nichts, das ist für mich das Beste. Wenn ich hart trainiert habe, habe ich sowieso keinen Hunger.
Hi, wir haben das mal probiert mit zurücklaufen. Wenn eine Gruppe zu weit weg war, ist sie einfach wieder zurück zur Hauptgruppe gelaufen, dann mit der Gruppe und hat sich wieder nach vorne gelöst und so weiter. Geht aber nur, wenn die "Rückkehrer" keine Laufstreckenstatistik führen.
Hallo lunana, der Breathwalk kombiniert Yoga-Übungen mit Meditation und dem bekannten Walken.Durch das schnelle Gehen wird die Ausdauer gefördert, zusätzlich sorgen die bewussten Atemmuster und Yoga-Abläufe für eine "Schärfung" des Geistes und damit für die Entspannung.
Und sie wird auch für Ringabgänge, Bodenübungen usw. eingesetzt. Generell ist sie ein Hilfsmittel zum Trainieren von komplizierten und gefährlichen Elementen.
Habe es nicht so sehr mit Rind- und Schwein, Fisch und Geflügel finde ich leckerer.
Weil ich den Geruch des Laubs im Wald absolut angenehm finde und mich bei extremen Temperaturen mich nicht sonderlich motivieren kann.
Hallo wannabe99, ich habe irgendwo gelesen, dass man in Deutschland aus Sicherheitsgründen nur "zweistöckig" turnen darf. In den USA gehen die wohl viel höher mit ihren Figuren. Bin mir aber nicht restlos sicher.
Hi rassel, der Impuls kommt aus der Hüftstreckung, also dann, wenn der obere Teil des Rückens noch auf dem Boden ist. Die Armstreckung erfolgt unmittelbar danach als eine Bewegung, wenn der nahezu gestreckte Körper über den Armen und Kopf ist. So zumindest die Theorie..;-)
Hallo, ich habe gehört, dass die Sporen von Nagelpilzen bis zwei Jahre überleben können. Aber es gibt meines ja Wissens diverse Arten, von denen die meisten hoffentlich weniger lange aktiv sind.
Hi rassel, das hab ich bei Wikipedia dazu gefunden, die erklären es am besten: Kanupolo ist ein Mannschaftssport, bei dem 2 Teams mit je 5 Spielern gegeneinander antreten und der auf einer Wasserfläche gespielt wird. Dabei sitzen die Spieler in kleinen und wendigen Einerkajaks und versuchen den Ball mit der Hand oder mit dem Paddel in das gegnerische Tor zu bringen. Es wird mit fliegendem Torwart gespielt. Das heißt, dass immer der Spieler Torwart ist, der gerade dem Tor am nächsten ist.
http://de.wikipedia.org/wiki/Kanupolo
Hallo firn9, meine Nachbarn hatten so ein Modell, weiß aber nicht welches. Das hat nicht lange gehalten und ist kaputtgegangen. Es wurde aber auch von den Kids sehr "gequält".
Hi hallon, ich benutze Euphrasia D3 Augentropfen von der Firma Weleda und habe gute Erfahrungen damit gemacht. Es gibt allerdings verschiedene Produkte, evtl. muss man etwas probieren, bis man etwas Wirksames für sich findet.
Hallo, wenn du diese Klettscheiben meinst mit so einer Art Tennisball, dann glaube ich, dass man die Regeln selber machen muss. Das ist wirklich eher ein Strandspiel oder etwas für den Park.
Hi, wie wäre es denn mit einer normalen Banane als Energielieferant? Kann ich nur empfehlen.
Hallo oops, also ich würde zwei Pool Nudeln plus Längs- und Quer-Verbinder und einen Aqua Jogging Gurt kaufen. Damit kann man eine Großzahl an Übungen machen.
Hi, zu meinen bin ich erst kürzlich gekommen. Bin kein besonderer Asics-Liebhaber aber diese Schuhe sind wirklich gut.
Hi, mich beengt und stört so ein Brustgurt ebenfalls sehr, daher messe ich immer unmittelbar nach dem Laufen per Hand. Man entwickelt auch so ein recht gutes Gefühl für die Pulsfrequenz.
Hi, ich mache es eigentlich häufig so, dass ich die Laufstrecke und Tempo von meiner Tagesform abhängig mache. So habe ich nachher immer ein gutes Gefühl und freue mich auf das nächste Mal.
ich das nicht so haben kann, wenn es schlackert und diese Wischgeräusche durch weite Sachen gehen mir sehr auf den "Keks".