Was ist Breathwalk?

1 Antwort

Hallo lunana, der Breathwalk kombiniert Yoga-Übungen mit Meditation und dem bekannten Walken.Durch das schnelle Gehen wird die Ausdauer gefördert, zusätzlich sorgen die bewussten Atemmuster und Yoga-Abläufe für eine "Schärfung" des Geistes und damit für die Entspannung.

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