Hallo wundermann,
der wesentliche Hauptunterschied besteht darin, dass man mit dem NNN-System mit Gefühl läuft, mit dem SNS/Pilot- System eher starr mit Kraft. Das NNN-System lässt, v.a. aufgrund der dafür konziperten weicheren Schuhe etwas mehr Gefühl zu, man kann den Ski genauer steuern, spürt den Abdruck genauer. Das ist aber nicht jedermanns Sache, vor allem weil man (v.A. beim Skaten) perfekt auf dem Ski stehen muss. Die Systeme von Salomon sind etwas härter, und dadurch auch für ungeübtere Läufer leichter zu beherrschen (die Schuhe welche für Salomon-Bindungen ausgelegt sind, sind ebenfalls etwas härt aufgebaut).
Wie du selbst gesehen hast, haben alle Skier die mit einer NNN-Bindung versehen sind eine sog. NIS-Platte. Das bedeutet die Bindung kann relativ einfach aufgesteckt- und geschraubt werden. Die etwas breitere Bindung ermöglicht eine bessere und genauere Kontrolle des Skiers. Die Salomon-Systeme sind schmaler, man braucht aber nicht so viel (Ski-)Gefühl um damit optimal klar zu kommen.
Da die Bindungen auf die Skier geschraubt werden, müssen Löcher in den Ski gebohrt werden. Wenn die Löcher einmal geohrt sind, kann nur noch die Bindungs-Variante für die die Löcher gebohrt wurden montiert werden, da weiteres Löcher-bohren den Ski instabil machen würde. Die Meisten Hersteller bieten (zumindest ihre höherpreisigen Skier) ihre Skier in 2 Varianten an: einmal mit vormontierter NIS-Platte (d.h. die NNN-Bindung kann einfach montiert werden, der Ski ist für das SNS/Pilot-System nicht verwendbar) oder blank, so dass man wahlweise NNN oder SNS/Pilot montieren kann.

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Hallo FatCat,
da die Rollerspitzen aus Hartmetall bestehen, gibt es nur wenige Möglichkeiten diese richtig spitz anzuschleifen! Mich wundert es dass es bei dir mit der Feile funktioniert hat...?
Hartmetall-Spitzen (‚Widia’) lassen sich nur mit sehr harten Schleifmitteln wie Siliciumcarbid oder Diamant schleifen. Ich habe mir im Baumarkt einen einfachen Doppelschleifer für ca. 15 € und dazu eine Siliciumcarbid-Scheibe für 20€ gekauft (Man staune: die Scheibe kostet mehr als die ganze Maschine!). Die serienmäßig mitgelieferten Korund- oder Edelkorund-Scheiben sind zu weich, da schleift sich nur die Scheibe ab und nicht die Stockspitze. Wichtig beim Schleifen: Die Spitze immer wieder in kaltes Wasser tauchen, sonst wird’s schnell zu warm für die Kunsstoff-Halterung, die Hartmetallplatte löst sich und die Rollerspitze (oder der Stockteller) ist unbrauchbar. Die Spitze muss nach dem Schleifen richtig scharf sein! Das Nachschleifen dauert maximal 5 Minuten und ist nicht schwierig.

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Hallo Daniii,
die Nordic Walking Stöcke würde ich dir nicht empfehlen. Und zwar aus folgenden Gründen nicht:
1. die Schäfte dieser Stöcke sind sehr schwer, bestehen meist nur aus Glasfaser oder Composite-Material und sind dadurch sehr weich
2. das Griff-Schlaufensystem ist weder durchdacht, noch besteht es aus hochwertigen Materialien. D.h. es ist nicht funktionell!
Das sind aber genau die zwei wichtigen Dinge auf die es bei einem Nordic Walking Stock ankommet: ein guter, auf deinen Körperbau udn Einsatzzweck abgestimmter Schaft und ein Griff-Schlaufensystem das für optimale Kraftübertragung, gute Führung des Stockes und angenehmen Gefühls sorgt!
Ich empfehle dir in einen neuen Nordic Walking Stock lieber mehr als 15€ zu investieren, dafür hast du dann das optimale Material!
Nahmhafte Hersteller sind z.B. Exel, Swix, usw...
Diese Hersteller bieten für jeden Einsatzzweck und Körpergewicht ein eigenes Stockmodell mit verschiedenen Griff-Schlaufenvarianten an. So kannst du nach ein paar Testrunden im Sportgeschäft genau das richtige Modell für dich herausfinden! Aber lass bitte die Finger vom dem Aldi-Material :)
Hier noch ein paar Info's zur Ermittlung deiner optimalen Stocklänge:
http://www.sportlerfrage.net/tipp/stocklaengenberechnung-fuer-nordic-walking-und-trail-running

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Hallo ferkel,
du kannst dem Muskelkater auf alle Fälle vorbeugen indem du im Vorfeld schon ähnliche Bewegungen machst, z.B. Inline-Skaten mit Stöcken oder gleich Rollerskilaufen. Am ersten Tag deines mehrtägigen Langlaufurlaubs gehst du ganz langsam an.Also richtig lange und gut Aufwärmen, dann ganz langsam loslaufen und immer in einem lockeren Tempo bleiben.Nicht übersäuern!Am Ende des ersten Tages kannst du dich noch ein wenig auslaufen (geht auch ohne Ski mit Turnschuhen) und dann anschließend Dehnen und wie rassel schon gesagt hat noch ein Bad/Sauna etc nehmen.Dann hast du alles Menschenmögliche getan um dem Muskelkater vorzubeugen.Wenn er dann trotzdem kommt, liegts einfach daran, dass dein Körper diese Bewegung nicht gewohnt ist und dadurch schnell überbelastet wird.
Viel Spaß :)

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Ich habe das auch festgestellt, dass unter zu langem Ausdauertraining die Schnellkraft leidet. Deshalb mache ich jetzt nach Ausdauereinheiten immer noch ein paar Sprints.Immer im Bereich <10sek. Seitdem merke ich dass mir meine Schnellkraft nicht verloren geht, sondern im Gegenteil trotz des Ausdauertrainings leicht gesteigert wird!

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Hallo Koasa, für mich persönlich ist Klassisch Laufen anstrengender. Ich denke mal das liegt daran, dass ich beim Skaten einfach so dahingleiten kann, beim Klassischlaufen aber meistens mind. 90% Laufen muss, um überhaupt richtig vorwärts zu kommen.Eine Rolle spielt da aber auch dass ich fürs Klassischlaufen noch meine alten Rennski habe, die sehr hart sind, also eine große Spannung haben, fürs Skaten aber keinen Rennski mehr.

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Ja die beiden Laufarten benötigen unterschiedliche Bindungen.Bei der Salomon SNS Bindung liegt der Unterschied in den Gummis, die dafür zuständig sind, wie schnell der Ski wieder an den Schuh zurückkommt.
Der Gummi der Skatingbindungen ist härter, da der Ski ja schneller wieder an den Ski zurück soll, die Gummis der Klassikbindungen sind weicher, damit auch ein Abdruck ermöglicht wird und man den Fuß nach hintern ausstrecken kann ohne dass der Ski gleich wieder am Schuh klebt. Es gibt noch eine spezielle Skatingbindung von Salomon, die mit einem Federmechanismus den Ski noch besser an den Schuh heranziehen soll.

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Wenn es ein Produktionsfehler ist müsstest du ihn eig. schon reklamieren können, aber dann musst du beweisen dass der Fehler von der Firma aus verschuldet ist. Aber es kommt schon mal vor dass ein Stock bricht, vor allem ein Carbonstock.Alustöcke biegen sich wenn dann und sind auch wieder reparierbar. Wenn der Stock bei einem Sturz bricht ist dein Freund selbst schuld :)

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