Kennt ihr ein paar Übungen, die den Hüftbeuger stärken? Vielleicht auch Partnerübungen? Wäre super! Danke!

Ich habe vor ein paar Monaten Weitsprung trainiert und bin falsch gelandet. Es hat dann hinten in der Kniekehle weh getan, aber nach einiger Zeit ging's wieder und deswegen bin ich auch nicht zum Arzt.
Jetzt tut es nur beim Dehnen oder bei komischen Streckbewegungen weh! Kann das ein "alter" Kreuzbandriss oder ähnliches sein?

Ein Mädchen in meiner Klasse ist professionelle Seglerin, betreibt also Leistungssport. Ist es offiziell erlaubt, zum Beispiel wegen einem Wettkampf in der Schule zu fehlen oder macht das meine Schule nur aus "Nettigkeit". Ist das bei allen Schulen so? Geht das im Beruf auch???
Was ist eure Meinung dazu?

Hi zusammen, ich hätte eine wirklich wichtige Frage, die ich für meinen Lehrer beantworten soll (er weiß es selber nicht), aber ich finde dazu überhaupt nichts im Internet. Weiß von euch jemand wann man die offizielle und verpflichtende Helmpflicht bei alpinen Skirennen eingeführt hat? Jahreszahl?
Da ist es ja laut FIS schon länger Pflicht einen Helm während dem Rennen zu tragen und das meiner Meinung nach aus guten Gründen! :) Danke euch im Vorraus!!!

Hi, ich übe den Hürdenlauf meistens einmal pro Woche im Training in der Halle mit speziellen Hürden, aber ich würde gerne viel schneller besser werden. Kennt ihr irgendwelche Übungen für Zuhause?

Hi zusammen, wir haben in der Schule ältere, weiße Volleybälle und auch neue, farbige (blau gelb) Bälle. Sind die neuen wirklich viel besser als die alten? (von der Qualität her!) Wieso?

Hi, ich will mich umbedingt im Hochsprung verbessern, hab aber keine Ahnung wie ich das trainieren soll?!? Kennt ihr da Übungen? Muss ich auch Kraft/ Schnelligkeit/ Koordination trainieren?? Danke!

Ich hab gehört, dass sich die Regel im Bezug auf das Übertreten der Mittellinie geändert hat und das sie die Regel gelockert haben. Wie lautet die neue Regel? Was darf man jetzt, was nicht?

Ich glaub ich hab mir den kleinen Finger gestaucht oder mir etwas an der Kapsel getan, will aber trotzdem Laufen gehn. Normal ist das doch kein Problem, oder? Allerdings bin ich mir nicht so sicher, ob das gut ist, wenn der Finger dabei locker mitschwingt. Soll ich ihn nicht irgendwie an den Ringfinger tapen oder mit einer Handschiene laufen? Es tut auf jeden Fall sehr weh, wenn ich ihn auch nur ein bisschen beweg. Danke für eure Hilfe!

Hallihallo, an alle Frauen!!! Ich kann Sport-BH's leider nicht so gut leiden und trage beim Sport viel lieber normale BH's, die etwas größer und ganz rund und ohne Schnickschnack sind! Geht euch das auch so? Von diesen BH's hab ich ein paar und die nehm ich auch nur für den Sport. Die sind meiner Meinung nach viel angenehmer und sind mir lieber als Sport-BH's. Bin ich da die einzige, die das macht? Das interessiert mich sehr...ich komm mir da nämlich manchmal etwas blöd vor, wenn ich die einzige bin.

Hi, ich habe in meiner örtlichen Zeitung einen Artikel zu einer Leichtathletik Mannschaft gelesen, die einen Blockmehrkampf gemacht hat. Ich konnte leider nicht herauslesen, was das ist! Könnt ihr mir helfen?

Hi ihr, das verwirrt mich jetzt schon, weil doch Weitsprung und Hochsprung komplett unterschiedlich sind. Aber mein kleiner Bruder hat mich letztens geragt, was denn Hochweitsprung ist? Seine Freunde machen das andscheinend. Naja, weiß nich, ob er da gelogen hat, aber könnt ihr mir vielleicht erklären was das für eine Sportart ist?

P.S. mein Bruder wartet auch schon gespannt auf eine Antwort! :)

Hi, ich muss für die Unter- und Mittelstufe in unserer Schule ein Fußballtunier (in der Turnhalle) organisieren. Habt ihr ein paar Tipps für mich, weil ich spiel nicht so viel Fußball :) und bekomm eine Note darauf!
Wie groß sollen die Mannschaften sein?
Wie viele Mannschaften?
Wie soll man da einen Endsieger ermitteln?
Jungs und Mädchen getrennt?
Welche Regeln gibt es da?...
Es müssen nicht alle mitspielen und es soll ca. 3 bis 4 Stunden lang gehen.Vielen lieben Dank für eure Antworten und Tipps!

Hi,

ich hab ein Problem. Und zwar sagt mein Trainer wir sollen beim Joggen, das ist bei uns eher ein schnelles Laufen, darauf aufpassen, dass wir "nur auf dem Ballen" laufen. Ich schaff das nicht, weil ich immer mit dem ganzen Fuß aufkomme. Wie übt man das? Und wie genau funktioniert das "Abrollen", wenn man nicht den ganzen Fuß benützen darf... ? Bin ratlos!

Danke! P.S. Rückfragen nehm ich gerne entgegen!

Hi, ich überleg mir schon, ob ich nicht in Innsbruck Sportmanagement studieren will. Dazu muss man aber die sportliche Ergänzungsprüfung bestehen? Hat da jemand von euch Erfahrung? Habt ihr die Prüfung gleich bestanden und war sie schwer? Habt ihr viel dafür trainiert? Danke das würd mich sehr viel weiter bringen!

Während dem Radln Fernsehschauen! Findet ihr das gut oder schlecht? Warum? Und macht ihr das auch? Hat es für euch positive oder negative Auswirkungen auf das Training?

Hi ihr alle, also es geht um den Laufstil beim Joggen. Wie sehen diese genannten Laufarten aus? Was sind die Unterschiede? Danke euch!

Ich soll das von der Schule aus herausfinden aber ich komm da nicht wirklich weiter. Könnt ihr mir helfen??? Danke!

Das hab ich mich jetzt schon so oft gefragt, aber ich bin mir sicher, dass ich das bei der Leichtathletik Weltmeisterschaft in Berlin beobachten konnte. Ich hab noch das Bild von einer 100m-Sprinterin im Kopf, bei der man in der Zeitlupe deutlich eine Armbewegung erkennen konnte, die fast einem halben Schwimmzug gleicht. Lieg ich da richtig? Üben die Sprinter da eine bestimmte Technik, weil sie evtl. was bringt?

Wie unterscheidet sich das Herz-Kreislauf-System eines Sportlers von einer untrainiereten Person? Bezogen auf Blutdruck, Puls, Herz, Blut usw. Danke für eure Infos!!!