Hi! ich würde sehr gerne mit eiskunstlaufen beginnen, und habe diese Saison jetzt angefangen, es mir selber ein wenig beizubringen. meine frage wäre jetzt, kann man mit 13 jahren noch mit Eiskunstlauf beginnen? es ist im Moment mein allergrösster wunsch. meine Eltern haben gesagt, ich dürfe nächste saison stunden haben, wenn ich versuche, es mir ein wenig selber beizubringen.Aber kann man es sich selber beibringen und kann man mit 13 noch beginnen? Danke für eine Antwort!!

ich habe zur zeit einen durchhänger der stürmer kommt immer vor mir an den ball ich werde immer öfter ausgespielt im training gelingt mir auch nur wenig und sogar mein vater hat mir schon gesagt das ich zur zeit schlecht bin (ich spiele in der ersten mannschaft und wir haben 2 und ich will nicht in die 2.)

Ich fange nächsten Dienstag an welche Basketballschuhe kann ich mir kaufen?

UMFRAGE: Braucht man als Anfänger ein Schweissband?

Für Basketball

Hallo, ich spiele seit ca. 2 Monaten in einen Fußballverein. Doch wir sind Tabellenletzter und ich hab einfach kein Selbstbewusstsein mehr. Im Training mache ich ein Übersteiger nach dem anderen und noch ein paar weitere einfache tricks.Und im spiel gar keinen einzigen. Ich gehe auch immer seltener in Dribblings weil ich angst habe ihn zu verlieren.

Jetzt meine Frage: Wie verbessere ich mein Selbstbewusstsein damit ich mir wieder mehr zu traue???

Hallo,

meine Frage ist, also ich hatte vor 3 Monaten einen Außenbandriss am Sprunggelenk und jetzt bin ich wieder umgeknickt mit dem gleichen Fuß, meine Frage jetzt wie kann ich meinen Fuß am besten stabilisieren damit es nicht noch mal passiert und kann ich schon mit dem Stabi.-Training anfangen obwohl es grad paar Tage her ist, während ich die Aircastschiene noch hab. Wäre dankbar für ein paar Tipps.

MfG saay23

Hallo, Ich möchte wissen welcher Fußballschuh besser ist die Adidas F50 reihe oder die Nike Mercurial reihe???

Ich habe mir den Adidas F5 gekauft und bin Vereinsfußballer der 3x die Woche Training hat plus 1 Spiel pro Woche.

Die Frage ist ob der überhaupt ausreichend ist???

Was ist eigentlich der unterschied zwischen den Adidas F5,F10 ,F50??? Was ist der Unterschied zwischen den Nike Mercurial Vapor, Nike Mecurial Victory und Nike Mercurial Vortex???

Danke im Voraus

MFG BayernFan1310

Ich schau bei der Ballführung(Fußball)immer auf den Ball.Könnt ihr mir tipps geben wie ich nicht mehr auf denn ball schau :) Hat das etwas mit dem Ballgefühl zutun? LG :)

Also ich würde gerne meine Schusstechnik sowie Schusskraft verbessern, weiß aber nicht genau, was ich machen soll. Ich gehe öfters einfach schießen um zu üben, was ich jetzt schon sehr häufig gelesen habe, aber würde gerne konkret wissen was ich üben soll.

Also ich hab den Vollspannschuss gar nicht drauf und versteh auch nicht richtig wie der geht, weil ich dabei entweder meine Zehen in den Boden ramme oder den Ball total schwach treffe. Mir ist dabei auch aufgefallen, dass ich meinen Fuß irgendwie nicht ganz durchstrecken kann, also der bleibt beim Schuss irgendwie immer krumm.

Außerdem spüre ich beim Strecken des Fußes immer ein Ziehen im oberen Teil des Fußes. Das könnte daran liegen, dass ich mal ziemlich doll umgeknickt bin, wobei ich mir Bänder und Gelenkkapsel gerissen habe. Kann man das irgendwie dehnen?

Hallo ich habe seit knapp einem Monat schnerzen unterhalb der Kniescheibe, wo so ein Knorpel ist und das Scheinbein beginnt. Nach 2 Wochen ging es wieder los, bei Sport (Sprung vom Schwebebalken), beim Rennen auch....Heute wieder beim Seilspringen.... Weiß jemand was dass sein könnte? Am Montag mache ich einen Termin, beim Hausarzt oder Orthopäde?, würde aber trotzdem wissen wollen, was es ist.... GLG

Hi,

ich suche ein Pokal für ein Tunier. Wir veranstalten mit den Klassen unserer Grundschule ein kleines Fußball Tunier und wie bei jedem Sportereignis soll es natürlich einen Pokal für den Gewinner geben - die anderen kleinen Mäuse bekommen einen Trostpreis ;)

Ich hab jetzt schon einmal im Internet geschaut und bin auf folgende Variante http://www.fussball-wm-2014.org/fussballpokal-mit-gravur.html gestoßen. Toll an dem Pokal find ich die Größe ! nicht so ein Mini Ding :) aber ich dachte ich frag einfach noch mal hier.

Kennt irgendwer vielleicht noch andere Anbieter ? oder ist Preis Leistungsverhältnis ok ? Freu mich auf Antworten :) Danke

Hallo Leute, Ich spiele Fußball in der zweithöchsten Liga meines Bundeslandes (A-Jugend) und würde gerne etwas Masse und Kraft aufbauen. Neben dem Fußballtraniing 3x die Woche + 1 Spiel am WE gehe ich noch 2-3 ins Studio und absolviere in den Ferien (oder wenn ich nur 2x die Woche ins Studio gehe) 1-2x die Woche ein Sprinttraining. Schnelligkeit ist mir sehr wichtig daher möchte ich auf keinen Fall langsamer werden.

Nun zu meinem Plan : TE 1 Kniebeugen 5x5 Vorgebeugtes LH Rudern 5x5 Bankdrücken 5x5 Bauch 2x.20

TE 2 Kreuzheben 5x5 Klimmzüge 5x5 Milltary Press mit KH 5x5 Bauch 2x20

Ist der Plan gut so ? Habt ihr irgendwelche Verbesserungsvorschläge? Wie sollte ich die Übungen ausführen als Fußballer ? Langsam oder "Explosiv"? Wie lange soll ich den Plan durchziehen? Muss ich während der Saison auf Kraftausdauer o.a umsteigen oder kann ich das die ganze Saison lang durchziehen?

Habe im Internet gelesen das ich das Gewicht dann steigern soll wenn Ich 5 WDHL zu 5 Sätzen sauber ausführe. Um wie viel sollte ich das Gewicht steigern? Individuell? Was schlagt ihr vor? Meine Ernährung stimmt eigentlich ich esse 4-5 am Tag 2x Warm und zwischendurch Obst oder ein Fruchtjoghurt. Nachdem Training trinke ich immer einen Eiweißshake. Was haltet ihr von Creatin ? Würde mir Creatin weiterhelfen? Sorry für die vielen Fragen :P aber dafür ist die Seite ja da :) Danke im Vorraus Gruß =)

Hi! Ich will ab dem Sommer in ein Boxclub gehen und werde es auch doch ein Mitschüler von meiner Parallelklasse ging auch einmal ins Boxen und er hat gesagt, dass man beim Boxen Hirnzellen verliert und ich glaub es eigentlich nicht aber er ist wirklich ein recht 'dummer' oder nicht intelligenter Schüler und ja deswegen bin ich mir jetzt wirklich nicht sicher ob das mir schadet, denn ich will meine Abitur noch bestehen in 3 Jahren :D Also verliert man Hirnzellen oder wird man da dümmer ?

Morgen:D Erstmal bisschen was zu mir: Bin 14 Jahre alt, 1,73m groß und wiege ca. 70kg. Mein KFA beträgt ca.20%. Ich wollte mich mal nach den Sommerferien im Fitnessstudio anmelden und anfangen zu trainieren. Wie schaffe ich es von meinem Übergewicht auf einen durchtrainierten Körper(Sixpack,dicke Oberarme,..:D) zu kommen? Kaloriendefizit mit hartem Krafttraining? Oder einfach durchgängig Defi-Phase? Wär froh wenn ihr mir mal helfen könntet:D LG

Brauche einen ungefähren Trainings und Ernährungsplan.

hallo, ich habe mit gesunder ernährung und 2 mal die Woche Fußball Training 10 Kilo abgenommen. Leider wird es mir bald zeitlich nicht mehr möglich sein Fußball weiter zu spielen. Bin jetzt endlich Normalgewichtig. Wenn ich jetzt meine gesunde ernährung beibehalten und mit Sport erstmal komplett aufhöre , werde ich dann sehr zu nehmen bzw. werd ich dann noch weiter abnehmen können ?

Wäre um Antworten dankbar.. :)

Hey Leute, Ich wollte mal Fragen ob es schlimm wäre wenn ich eine einmalige Creatin-Kur machen würde?Ich bin momentan 1,80m groß und wiege so um die 73 kg...Würde gerne ein bissl Muskulöser werden,aber meine wichtigste Fähigkeit im Fussball ist die Schnelligkeit dabei möchte ich nichtmal 1% verlieren durch weitere Muskelmasse oder soetwas... Danke für eure Antworten..

Hallo bin 12 und habe mal Tennis gespielt vor ein paar jahren möchte aber wieder anfangen aber wo im Lungau kann man das wenn das Tenniscenter nicht mehr offen hat??? Mache gerne viel sport aber Tennis liebe ich soooo sehr das ich endlich wieder spielen will. Bitte brauche antworten zu meiner frage mit orten ob gut oder schlecht naja oder mittel und wie teuer oder wie billig: Danke =)

wie kann ich alleine meine taktik im fußball verbessern

hallo,

ich spiele momentan Fußball in der Kreisklasse (Ja, soll höher werden :D)

Ich hätte gern ein paar Tipps oder einen Trainingsplan, wie ich Schnelligkeit, Antritt und Ausdauer verbessern kann...

Könntet ihr mir da weiter helfen?

Vielen Dank schon einmal im Voraus!

LG diabolino