Übersicht Gewichtheben
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Gewichtheben - Neue Fragen
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Was heißt beim Gewichtheben "Zweikampf"?
gefragt von scaloni am 15.08.2008 um 18:12 Uhr
Mann gegen Mann? Oder was kann ich mir im Gewichtheben bitteschön darunter vorstellen...
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Warum trägt man beim Gewichtheben einen Gürtel?
gefragt von scaloni am 15.08.2008 um 18:10 Uhr
Soll der den Rücken gerade halten oder gibts no was anderes?
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Mit welchen Übungen können Gewichtheber ihre Schnelligkeit verbessern?
gefragt von JimboTennis am 11.08.2008 um 12:23 Uhr
Schnelligkeit ist ja vor allem für das Reißen beim Gewichtheben von Bedeutung; welche Übungen sind geeignet, um die Schnelligkeit für das Gewichtheben zu trainieren?
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Gleichbleibende Sätze versus Pyramide? Was ist besser für die Kraftsteigerung?
gefragt von amiedufer am 08.07.2008 um 9:55 Uhr
Gleichbleibende Sätze, also z. B. 5 x 5 x 100 kg versus Pyramide, also z. B. 3 x 100 kg, 2 x 110 kg, 1 x 115 kg, was ist besser für den maximalen Kraftaufbau?
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Wie berechne ich genau das mittlere Hantelgewicht (Gewichtheben/Kraftdreikampf) bei der Trainingsplanung?
gefragt von amiedufer am 08.07.2008 um 9:37 Uhr
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Nimmt man als Gewichtheber automatisch zu?
gefragt von maxi23 am 25.05.2008 um 23:03 Uhr
Wenn ich jetzt mit dem Gewichtheben anfangen würde , nimm ich dann automatisch zu oder wie muss ich mir das vorstellen?
Muss ich dann auch mehr essen?
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Wozu geben sich Turner Kreide auf die Handflächen?
gefragt von speedy am 25.02.2008 um 21:46 Uhr
Bei Turnern sieht man das sehr häufig, auch bei Gewichthebern, dass sie ihre Hände mit Kreide 'einschmieren'. Machen die das um keine Blasen zu bekommen oder um einen besseren H...
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Ab welchem Alter können Kinder Gewicht heben?
gefragt von ottopagel am 05.11.2007 um 21:25 Uhr
Der Sohn eines Freundes ist 10 und möchte unbedingt Gewichtheber werden. Ist das in diese Alter nicht sehr ungesund für die Knochen, Muskeln und das Wachstumsverhalten des Kindes? Was hal...
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Wozu nutzt ein breiter Gürtel beim Kraftsport und Gewichtheben?
gefragt von ironman am 09.07.2007 um 17:57 Uhr
Hallo zusammen, habe neulich im TV Gewichtheber gesehen, die so einen breiten Gürtel getragen haben. Im Studio habe ich dann ebenfalls Leute damit trainieren sehen. Wozu ist das Teil eigentlic...
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Gewichtheben - Neue Tipps
In den Pausen wachsen die Muskeln !!
Tipp von Thunderbolt am 18.08.2008 um 22:54 Uhr
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Macht Pausen ! Denn in den Pausen wachsen die Muskeln !!
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