Wie lang muss ein Theraband sein?
Wir brauchen in der Gymnastik öfter Therabänder und wollen uns eigene zulegen. Nun haben wir gesehen, dass es die auch auf einer Rolle zum selber zuschneiden gibt. Nach wieviel Metern oder Zentimetern sollten wir denn da die Schere ansetzen?
1 Antwort
Es kommt auch ein bisschen drauf an, welche Übungen ihr machen wollt. Es gibt nämlich auch abgepackte Bänder, die 1 Meter lang sind. Für alle Übungen, wo man sich mit dem Fuß ins Band stellt und die Arme dann irgendwohin führt, braut ihr schon die 2,5 m. Wenn ihr das Band zusammenknüpfen wollt, reicht auch ein kurzes, weil sonst so ein langer "Schwanz" rumhängt. Aber wenn's mal abgeschnitten ist, kann man's nicht mehr ankleben, deshalb würde ich euch schon auch zu 2,5 m raten.