Frage von shithappens710,

Eiweißshake von DM ?

Hab mir heute einen Eiweißshake von DM gekauft. Eiweiß 90 heißt der glaub ich...Ist der gut für den Muskelaufbau ?

Antwort
von wurststurm,

Wenn du nicht gerade viele viele Jahre Bodybuilding machst ist jedwede Form von Supplementen rausgeschmissenes Geld. Wenn du dich ausgewogen und eiweissreich ernährst brauchst du kein weiteres Eiweiss, das wird nur ausgeschieden.

Kommentar von badboybike ,

Zum 1000.ten Mal: Eiweiß wird, wie jeder andere Nährstoff auch, nicht einfach so ausgeschieden, sondern erst verstoffwechselt, und erst dann findet er, oder was davon übrig bleibt, seinen Weg ins Klo.

Wo habt ihr nur alle diesen Blödsinn her, dass "zuviel" Eiweiß einfach so ausgeschieden wird? Wie soll das gehen? Furzt du Pulver raus, oder was?

Antwort
von 0815runner,

Ein Eiweißshake ist nicht gut oder schlecht für den Muskelaufbau. Die nötige Eiweißversorgung vorausgesetzt, was du mit einer ausgewogenen Mischkost problemlos erreichst, brauchst du keine Shakes. Muskelaufbau kommt durch intensives und systematisches Training zustande nicht durch Futtern von Eiweiß - egal ob künstlich oder natürlich.

Antwort
von badboybike,

So eine Frage stellt man bevor man kauft!!

Berichten zufolge bläht es, schmeckt bescheiden, klumpt gerne, und beinhaltet minderwertiges Soja.

Beim Eiweiß gilt: der Preis ist ein Hinweis auf Qualität. Je höher, desto besser. Protein kauft man beim Fachmann. Zum essen gehst du ja auch nicht in den Schuhladen....

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