BCAA tabletten zum abnehmen einnahme?
Guten Abend,
Da ich abnehme habe ich jetzt BCAA tabletten gekauft auf der verpackung steht nun man soll am tag 22 einnehmen. und am besten vor dem training.
Meine fragen: ja kurz vor dem training und wann die anderen 2 dann? direkt danach?
Und wann nehme ich sie an tagen ein wo ich nicht trainiere? Diese Tage auslassen?
Danke schonmal
MfG Nextreason
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