Deepblue hats schon sehr gut beantwortet. hab zu diesem Thema auch noch ein paar Infos gefunden http://www.pixelkorb.de/abnehmen/ermittlung-des-koerperfettanteils-durch-hautfaltenmessung-mit-caliper

Rhythmus spielt beim Sport immer eine große Role, weil dadurch die Bewegungen flüssiger ineinander übergehen und sich gegenseitig unterstützen. Man könnte dazu auch körperbeherrschung sagen, oder Koordination sagen.

Ich glaube das größte Potenzial liegt einfach darin, möglichst viel zu üben. das mit der Videokamera finde ich eine sehr wichtige Sache. Der Abwurfwinkel von 45 Grad ist wohl bei jedem wurf am effektivsten. Außerdem ist es ganz wichtig, die Kräfte aus dem Anlauf des körpers und der Wurfbewegung aus dem Armen möglichst genau getimt aufeinander abzustimmen.

meistens macht mir der Sport richtig Spaß

Muskelaufbau findet nur dann stat, wenn man den Muskel ausreichend intensiv reizt. Es macht keinen Sinn immer nur halbherzig zu trainieren. Lieber einmal wirklich gescheit, bis zur Muskelerschöpfung, als nur halbschaurig.

Ich halte auch Klimmzüge und Latziehen für die effektivsten Übungen. Außerdem ist sicherlich auch Butterfly hilfreich für ausgeprägte Schultermuskulatur. Liegestütze sind auch noch gut.

Hi, kommt darauf an, was genau du machen willst. SChau mal unter http://www.glungezer.at/lizumer-h%C3%BCtte/ da bekommst du viele Infos

hab ihn selbst noch nicht ausprobiert, aber hier hab ich einen Erfahrungsbericht über den Schuh gefunden http://gnlrunning.blogspot.com/2009/12/letzten-sonntag-testete-ich-den-on-bei.html

soweit ich weiß, ist in Australien das Golfen Volkssport und deutlich billiger. Es ist dort nicht so exklusiv , und deshalb sind die Kosten für das Greenfee nicht so hoch. Selbst hab ich dort leider noch nicht gespielt.

meistens kommt es bei Rückenbeschwerden darauf an, den Rücken durch den Aufbau von Muskulatur zu entlasten. Also sind alle Übungen bei denen man Bauch- und Rückenmuskulatur aufbaut sehr gut. Ganz wichtig ist in diesem zusammenhang, nicht unbedingt die Übung an sich, sondern der bewegungsumfang bei der einzelnen Übung. Bestes Beispiel sind hier die Situps, bei welchen die meisten Menschen den Oberkörper viel zu hoch anheben, was eher Schmerzen verursacht, als die Muskulatur stärkt.

schau doch mal unter http://www.testberichte.de/p/polar-tests/rs800cx-testbericht.html vielleicht hilft dir das weiter?!

Ich selbst hab sie noch nicht gefahren, aber ich hab schon viel Gutes über die Reifen gehört. Sind zwar nicht ganz billig, aber einen Versuch ist es sicher wert.

Ich würde mir auf keinen Fall eine gebrauchte Ausrüstung kaufen. Sicherlich kommt man gerade am Anfang nicht um einen Kitekurs herum, und dort bekommt man alle Infos. Solange du nicht selbst genügend Erfahrung hast, müssen das wahrscheinlich andere erfahrene Kiter und Sportfachhändler für dich beurteilen.

Von welcher Sportart sprichst du? Ich finde du gibst uns etwas wenig Informationen. Zum jetzigen Zeitpunkt schließe ich mich der Antwort von sportella an.

Die Messungen einer solchen Körperfettwaage sind auch nicht genau, weil die Waage nicht den Körperfettanteil des ganzen Körpers misst, sondern nur den Körperfettanteil KFA des kürzesten Weges des Stroms durch den Körper. Aus diesem Grund sind die Werte des KFA, die eine solche Waage ermittelt, nicht besonders genau.

Meine Antwortmöglichkeit ist hier auch nicht zu finden. Für mich ist einfach nur meine individuelle Leistungsfähigkeit der Ansporn zum Training. Das Training muss Spaß machen, und ich weiß zu welchen Leistungen ich fähig bin. genau genommen bin ich mein eigener Maßstab... :-)

Ja, da hast du richtig gehört. Bei der parallelen Nutzung von mehreren Paaren Laufschuhen kann man die Haltbarkeit der einzelnen Paare etwas steigern. Die Zeit für die Regeneration der Dämpfung der Schuhe sollte also möglichst lang sein. Das mit den unterschiedlichen Schuhmodellen finde ich auch wichtig, weil dann der Fuß und die Muskulatur immer etwas unterschiedlich belastet wird. Ich würde auf jeden Fall unterschiedliche Schuhmodelle gelcihzeitig nutzen, die aber natürlich alle optimal passen sollten.

Man darf nach dem Schlag mit dem Schläger in den "gegnerischen Luftraum" schwingen. Ansonsten muss man mit dem Schlag warten, dass er auf der eigenen Spielfeldhälfte ausgeführt wird. Ich glaube es gibt eine Ausnahme, bei der man den Ball in der generischen Hälfte schlagen darf, nämlich wenn der Ball sowviel backspin hat, dass er wieder übers Netz zurückspringt. Dann darf man mit dem Schläger in der geneischen Hälfte schlagen. Klingt zwar theoretisch ist aber glaub ich so....

Leider kann man da keine allgemeingültigen Aussagen treffen. Das ist immer sehr individuell und hängt stark von dem individuellen Verhalten bzw. der Schonung der Verletzung des Einzelnen ab. Es ist serh schwierig, im den Moment abzupassen, in dem man die Verletzte Stelle wieder etwas mehr belasten kann, um auszuprobieren wie gut die Heilung vorangeschritten ist. Da ist auf jeden Fall Geduld gefordert, und auch Vernunft. Denn ein zu frühes Comeback, ist oft ein Schuss nach hinten. Lass dir Zeit und sei behutsam. Alles Gute und gute Besserung!

Von der Ferne ist es schwer eine Diagnose zu stellen. Ich empfehle dir zu einem guten Physiotherapeuten oder sogar Arzt (Orthopäden) zu gehen. Irgend eine Fehlstellung muss da offensichtlich vorhanden sein. Hast du etwa Schmerzen beim Laufen? Wenn nicht, vielleicht hilft ja auch eine Laufanalyse in einem guten Sportfachgeschäft. Vielleicht helfen da ja auch schon geeignete Laufschuhe mit eventuell speziellen Einlagen für dich? Auf jeden Fall würde ich mir von einem Fachmann vor Ort einen Rat einholen. Alles Gute!