Nach vielen treuen Jahren ist meine Polar-Pulsuhr nun hinüber. Sie war günstig und hat echt ewig gehalten. Welche günstige Pulsuhr ist denn derzeit zu empfehlen?

Welche Größe wäre beim Gymnastikball (Pezziball) richtig für mich?

Er soll nicht als Sitzball, sondern als Trainingsgerät (Core) verwendet werden.

Bin 176 cm und laut Tabelle wären 75cm korrekt. Da ich aber relativ kurze Beine habe, frage ich mich, ob es besser 65cm sein sollten (laut Tabelle bis 175cm Körpergröße).

Spannweite der Arme ist mit strecken knapp 180cm.

Hab vor 2018 Boxkämpfe zu bestreiten und würde gerne wissen wie man die Ausdauer gut zuhause Trainieren kann, ich weiss zwar dass joggen mit intervallen sehr gut ist aber es ist gerade Winter und hab nicht unbedingt lust über den mit Schnee belegten Waldboden zu rennen. Wie gesagt suche ich Ausdauertrainingsmethoden für drinnen...

Also ich hab gerade gelesen das Protein Riegel wegen ihren Zuckergehalt nicht gut ist aber dieses Riegel bestand aus Milch Schoko 34 g Zucker 27 Eiweiß. Ich achte auf meine Ernährung und das war das erste mal so als Belohnung und einen Shake dazu stört das jetzt mein Muskelaufbau oder wachsen meine Muskeln trotzdem in der nacht obwohl ich um 17:40 einen zu mir genommen hab? Ich trainiere seit ca 2 Woche im Fitness Studio + Fussball Verein. Ich hab Angst das es unnötig war ,weil ich ja trainiert hab. Es gibt halt so viele negative Aussagen. Ich bin 1,68-1,70 und 60,5kg (M) Anfänger allerdings schon gut gebaut obwohl ich nicht solange da war in der Woche trainiere ich 4 mal+ Fussball 2 Training 1 Fussball spiel.

Hallo,

Ich bin 23, hab vor ca 1 Jahr mit Badminton begonnen und würde noch gerne ein passabler Vereinsspieler werden.

Leider scheint es im Erwachsenenbereich nirgendwo ernsthaftes Training zu geben, weshalb ich auch kaum Fortschritte mache.

Jetzt wollte ich mal fragen, auch für andere Sportarten:

Kennt ihr jemanden der es als >18 noch auf ein gutes NIveau geschafft hat und wie hat er das gemacht?

Kann man als Erwachsener im Jugendtraining mitmachen, oder ist das absolut unüblich?

Gibt es im Badminton eigentlich Trainerstunden wie im Tennis und kennt ihr vielleicht was in Bayern?

mfg

Hallo, Ich gehe seit ca. 2 Monaten ins Studio, 2 Mal die Woche. (Für mehr hab ich keine Zeit)

Trainiere dort unter anderem immer mit der Trizeps und Bizeps Maschine..soweit so gut. Meine Arme schauen von der Seite für meine Verhältnisse schon ok aus, nur von vorne scheinen sie immer dünner und schmächtiger zu werden, was mich richtig stört. Mach je 3 Sätze mit 10-15 wdh. Habe jedes mal den gleichen Ablauf und Zuhause mach ich manchmal curls 15x3 und um die 30 trizeps Liegestützen..Hab nicht so viel Ahnung, bin für alles offen, danke.

Ich habe nach dem Laufen halbkreisförmige (ca 15 Radius) Flecken an der Innenseite meines Oberschenkels entdeckt. Von der Rückseite bis auf die Vorderseite ist der Rand des Kreises dunkelblau, innen rot gefleckt. Ich bin definitiv nicht dran geschlagen oder gestürzt und habe auch sonst keine Schmerzen. Hat jmd eine Idee ob das vom Laufen kommen könnte und ob ich mir deshalb Sorgen machen müsste?

Hallo :) also ich muss für den Sportunterricht wissen welche Bewegungskriterien es gibt und sie beschreiben leider habe ich nichts im Internet gefunden und wollte mal hier Nachfragen.(aktuelles Thema in Sport Seilspringen)

Es kommt doch auf die Kalorien an oder?