Hallo Kim

Ja wir haben ihm Kinderlaufschuhe von Brooks gekauft. er steht nicht unter Zwang dass er das tun muss, sondern geht mit wenn er will. mit dem Rad hinter Papa??? eher umgedreht Papa hinter dem Rad..... Wenn es nicht regnet sind wir draussen, er fäht mit dem Rad oder inliner aber er ist immer in Bewegung

Hi Scary,

Ich laufe fast seit 3 Monaten nur noch Laufband (durch 3 Rücken OP's)Hängt vom Laufband ab, kann sein dass es zuviel zurückschlägt. Hatte das mal auf der Piste. Vor dem Kauf des Laufbandes hatt ich lange Gespräche mit dem Fachverkäufer der schlussendlich die richtige Entscheidung getroffen hat was das Beste für meinen Fall wäre

Hallo Webster,

Hängt davon ab wie oft du gehst.Und wie Deine Füsse sind .Hast Du einen schmalen Fuss, dann Bauer oder auch CCM( sind identisch mit Reebock) ansonsten kann ich Dir aus meiner Erfahrung Graf empfehlen.Da ich einen Senkfuss habe und auch relativ breit ist komm ich mit dem am Besten Klar

hab meinem Sohn Schokolade geklaut...

Hallo Biker,

ich hab das einmal miterlebt, bin mit Glanz und Gloria Untergegangen...

mit nur 4 Leuten 24 st. das ist so sauer ,ich mach das nicht mehr. Mit dem Wechseln, das ist schwer zu sagen, bei uns hats nicht funktionniert, mal länger drin mal weniger hängt von vielen Faktoren ab. sag mir bitte Bescheid wies gelaufen ist.

gruss claude

Gleitschneerutsch/-lawine: Wenn das Schneegleiten (Gleiten) in die deutlich schnellere Lawinenbewegung übergeht, spricht man von einem Gleitschneerutsch (vgl. Rutsch) oder einer Gleitschneelawine. Abgänge sind zu jeder Tages- und Nachtzeit möglich

Scratch-Golfer Als Scratch-Golfer wird ein Spieler bezeichnet, der auf dem Platz regelmäßig Par spielt.

Par Die Schlagvorgabe jeder Spielbahn (jedes Lochs) und der gesamten Platzrunde. Der Begriff ist eine Abkürzung der Bezeichnung "Professional Average Result". Das Par ergibt sich aus der vermessenen Länge der jeweiligen Spielbahn sowie für den gesamten Platz aus der Summe der Spielbahnen

Danke für die Verbesserung

man lernt immer dazu

Unter dem Begriff (klassisches) Bauchpressen (oder engl. Crunches) versteht man eine Übung, die dem Training der Bauchmuskulatur dient. Sie wird als bessere Alternative zu den beliebten Aufrichtern empfohlen, da sie wesentlich schonender und ungefährlicher auszuführen ist. Schädigungen der Wirbelsäule werden so vermieden.

Die Übung [Bearbeiten]Die Übung beginnt mit der gleichen Haltung wie beim Aufrichter: Also auf dem Rücken liegend, Beine angewinkelt, um ein Hohlkreuz zu vermeiden, und die Hände zum Kopf. Es muss darauf geachtet werden, dass der Kopf während der Übung nicht nach oben gezogen wird, damit die gesamte Kraft aus den Bauchmuskeln kommt.

Nun zieht man mit Hilfe der Bauchmuskeln den oberen Rücken ein Stück nach oben, wobei der untere Bauch jedoch gerade am Boden liegen bleibt. Währenddessen sollte man nicht die Luft anhalten, sondern bei der Aufwärtsbewegung Aus- und bei der Abwärtsbewegung wieder Einatmen. Nachdem diese Position für ein paar Sekunden gehalten wurde, senkt man den oberen Bauch wieder ab. Die Übung sollte etwa 12 bis 15 mal wiederholt werden.

Für das Training der geraden Bauchmuskeln legen Sie sich flach hin und winkeln die Beine an und ziehen die Zehenspitzen an sich heran. Richten Sie nun den Oberkörper auf und halten Sie ihn einige Sekunden in der oberen Position der Übung. Die Hände können Sie entweder hinter den Kopf oder an den Kopf halten. Vermeiden Sie es, Schwung zu holen, da die Kraft zur Ausführung der Übung komplett aus den Bauchmuskeln geschöpft werden soll.

Hallo,

das sind die Stangen die das netz halten

ich selbst hab den Cannondale scalpel XTR montiert um die 2000 kannst Du bei Cube schon ein gutes Bike bekommen

http://www.fahrrad.de/fahrraeder/mountainbikes/cube-reaction-xtr/3576.html?c=348

gruss claude

Den Puck mit dem hohen Stock (Stock über Schulter oder über der Latte) zu spielen ist unzulässig – es ist aber erlaubt, den Puck mit der Hand zu stoppen oder wegzuschlagen; außerdem darf man im eigenen Drittel den Puck aus dem Drittel werfen. Handpässe sind verboten.

Hi Bikerider,

was willst Du ,ein Fully oder Hardtail? wie ist Deine motivation, fährst Du viel ? all das kann bei Deiner entscheidung mitwirken .Ich sehe nicht ein eine XTR zu montieren, wenn Du ein bis 2 mal in der Woche auf dem Bike sitzt. XT ist schon eine sehr gut Wahl wenn Dir das gewicht egal ist .

gruss claude

hallo wie beim Inline skaten schick mir ne mail, hab bilder wies geht

Zeitspiel (Wechselmethode) Das Zeitspiel setzt ein, wenn ein Satz nach zehn Minuten noch nicht beendet ist, es sei denn, beide Spieler haben bereits neun Punkte oder mehr erreicht. Beim Zeitspiel wechselt das Aufschlagsrecht nach jedem Punkt. Der Gewinnpunkt wird wie beim normalen Spiel vergeben, mit einer Ausnahme: Wenn der Gegner des Aufschlagenden 13 mal den Ball erfolgreich zurückgespielt hat, erhält er den Punkt. Das heißt, bei einem Ballwechsel wird der Ball maximal 13 mal hin- und hergespielt. Sind noch weitere Sätze zu spielen, dann werden diese auch im Zeitspielmodus durchgeführt.

Das Zeitspiel wurde eingeführt, um die Dauer eines Spieles zu begrenzen. Insbesondere wenn zwei Spieler sehr vorsichtig oder passiv spielen, kann es vorkommen, dass ein Zeitspiel erreicht wird. Bei der Tischtennisweltmeisterschaft 1936 war im Spiel zwischen Aloizy Ehrlich und Farkas Paneth erst nach 130 Minuten der erste Ballwechsel entschieden. Der Ball ging dabei rund 10 000 mal über das Netz. Im gleichen Turnier hatte ein Münzwurf das Spiel zwischen Marian Goldberger und Michel Haguenauer entschieden, weil beide nach siebeneinhalb Stunden vor dem fünften Satz stehend k. o. waren. Daraufhin wurde 1937 das Zeitspiel eingeführt – die Dauer eines Satzes wurde auf eine halbe Stunde begrenzt.

Die Hammer Finnlo Bauchbank ist ein traditionelles, hochwertiges Bauchbrett. Es ist zwar gut verarbeitet, aber schädigt durch das Feststellen der Füße den unteren Lendenwirbelbereich. Dieser Bauchtrainer eignet sich daher nur für Profis, die genau wissen, was sie tun.

Als Chippen bezeichnet man beim Golfsport die Durchführung eines Annäherungsschlags aus bis ca. 40 Meter Entfernung zum Loch, der den Golfball flach auf das Grün befördern soll. Dies kann durch einen Schlag mit dem Pitching Wedge oder Sand Wedge, aber auch z. B. mit dem Eisen 7 geschehen.

Das Chippen unterscheidet sich von einem ähnlichen Annäherungsschlag, dem Pitchen dadurch, dass die Flugbahn wesentlich flacher ist.

Von „http://de.wikipedia.org/wiki/Chippen“

Unihockey (englisch: floorball, schwedisch/norwegisch: innebandy, finnisch: salibandy) ist eine relativ junge Mannschaftssportart aus der Familie der Stockballspiele. Es stammt über Bandy vom Hockey ab, aus dem ebenso das Rollhockey und das Eishockey hervorgegangen sind. Unihockey wurde in den siebziger Jahren in Schweden, Finnland und der Schweiz gemeinsam entwickelt. Es handelt sich dabei um ein dem Hallen- oder Eishockey ähnliches Spiel, bei dem auch hinter den Toren gespielt werden kann. Am weitesten entwickelt ist die Sportart Unihockey mit mehreren zehntausenden Spielern derzeit in Schweden, Finnland, Tschechien und der Schweiz. Unihockey wird als eine Trendsportart angesehen, welche zunehmend an Popularität gewinnt und insbesondere in Schulen auf hohe Akzeptanz im dortigen Sportunterricht stößt. Aufgrund der Spieldynamik mit den sich rasch ändernden Spielsituationen auf dem Spielfeld gehört Unihockey zu den schnellsten Hallensportarten, ist leicht zu erlernen und benötigt nur wenige Ausrüstungsteile, die zudem sehr preisgünstig zu erwerben sind.

Hallenhockey unterscheidet sich vom klassischen Feldhockey dadurch, dass es in der Halle und damit auf einem kleineren, seitlich durch zehn Zentimeter hohe Banden begrenzten Feld gespielt wird. Im Hallenhockey begrenzt eine Linie in neun Metern Entfernung vom Tor den Schusskreis. Die Größe eines Hallenhockey-Spielfeldes hängt natürlich von der Größe der Halle ab, sollte aber 36 bis 44 m (Länge) mal 18 bis 22 m (Breite) betragen. Anders als beim Eishockey zählt der Bereich hinter dem Tor nicht zum Spielfeld