Also die 39 kg sind erstmal ziemlich wenig! Am besten Gewicht zulegen und erstmal keine Kalorien zählen ;)
Ansonten hängt der Kalorienverbrauch sehr vom Aktivitätsniveau ab. Dein Grundumsatz dürfte so um die 1.300 bis 1.400 kcal pro Tag betragen.
Also die 39 kg sind erstmal ziemlich wenig! Am besten Gewicht zulegen und erstmal keine Kalorien zählen ;)
Ansonten hängt der Kalorienverbrauch sehr vom Aktivitätsniveau ab. Dein Grundumsatz dürfte so um die 1.300 bis 1.400 kcal pro Tag betragen.
Das Schöne an Merinowolle sind die tollen Eigenschaften - gerade für den Outdoorsport.
Zudem kratzt Merinowolle nicht wie klassische Wolle. Bei empfindlicher Haut kommt es anfangs zu Irritationen. Das legt sich aber meist relativ schnell.
Näheres unter http://www.merino-unterwaesche-test.de/kein-juckreiz-bei-merinowolle/
LG Wolfgang
Löcher bei Merino Unterwäsche und Merino Socken sind einfach ärgerlich. Merinowolle ist empfindlicher als andere Materialien, weswegen man schonend damit umgehen muss.
Deine Socken kannst du natürlich ganz normal stopfen. Dazu gibts es viele Anleitungen im Netz. Sieht halt nicht schön aus, aber was solls.
Unter http://www.merino-unterwaesche-test.de/loecher-bei-merino-unterwaesche/ kannst du nachlesen wie du Löcher am besten vorbeugst.
LG
Wolfgang
Also Merinowolle vor allem Merino Shirts sind sehr zum Laufen geeignet. Aber nicht nur das. Auch im Alltag oder beim Reisen sind Merino Shirts ideal.
Schau mal hier: http://www.merino-unterwaesche-test.de/merino-shirt/
Da findest du viele Infos. Ich hoffe, das hilft dir :)
LG
Wolfgang
Kann auch nur zur Überdehnung geführt haben. Das wird schon wieder. Wenn du aber dafür anfällig bist, dann würde ich überlegen, ob eine Bandage sinnvoll ist. Nur als Vorbeugung :)
Hallo zusammen,
ich habe nützliche Informationen und die Bestseller von Merino Unterwäsche als Funktionsunterwäsche zusammen getragen. Findet ihr unter www.merino-unterwaesche-test.de.
Merino Unterwäsche ist nämlich ideal als Thermounterwäsche!
LG
Ich habe mir viele Youtube Videos angeschaut. Die Tipps und Tricks als Trockenübung daheim im Garten geübt und auf der Range in der Praxis umgesetzt. Ging ganz gut, aber ist natürlich kein Vergleich zu professionellen Trainerstunden.
Hab mir dann auch mal eine Trainerstunde gegönnt und siehe da, der Erfolgsfortschritt ist sofort spürbar :)
Am besten ein Übungsnetz im Garten aufstellen. Da kann man sehr gut seinen Schwung üben, viel mehr aber auch nicht ;)
Definitiv Ehrgeiz, Fleiß und Disziplin. Zudem solltest du dir moralische Unterstützung von jemandem holen, der dich immer wieder motiviert!
Ganz klar Nike. Finde den Style und das Logo cooler.
Als Unterwäsche benutze ich fast ausschließlich Merino-Unterwäsche. Ist zwar etwas teurer, aber hat tolle Eigenschaften (geruchsneutralisierend, thermoregulierend, Schweßaufnahme ist spitze etc.).
Also du musst Merino ordentlich pflegen und waschen. Am besten Handwäsche und definitiv kein Weichspüler.
Reibung an harten Sachen ist auch ungut.
Ach ja es gibt natürlich noch mehr Hersteller von Merino Bekleidung und Merino Unterwäsche. Aber das sind schon mal einige :)
Also es gibt sehr viele Hersteller. Hier eine kleine Liste neben den von dir genannten:
super.natural
SmartWool
Woolpower
Dilling
Kaipara
Northland
Bergans
triple2
Minus33
Kari Traa
Rewoolution
Hat jemand Erfahrung mit den anderen Herstellern? Ich finde Woolpower für Socken super. Dilling hat ein cooles Preis-Leistungsverhältnis, denke ich.
Hallo,
ich schwöre auf Merinowolle bzw. Merino Unterwäsche. Die hervorragenden Eigenschaften der Thermoregulierung und der Geruchsneutralisierung sind einfach spitze.
Informiert euch mal hier:
http://www.merino-unterwaesche-test.de/merino-unterwaesche-wissenswertes/merino-unterwaesche-eigenschaften/
Beste Grüße
Eine wirklich gute Geschenkidee ist die richtige Kleidung. Ich bin Fan von Merinowolle. Die Eigenschaften sind einfach hervorragend beim Klettern oder Bergtouren.
Hier findet man die Bestseller:
http://www.merino-unterwaesche-test.de/bestseller-merino-unterwaesche/
Beste Grüße
Wolfgang